夏天哪些人群艾灸时要谨慎?艾灸要注意哪些事项?

中医认为,艾灸可以“透诸经而治百病”,有通经活络、行气活血、祛除寒湿、回阳救逆、防病保健等功效。 哪些人群艾灸时要谨慎, 接下来我给大家讲讲。

1、女性若月经量大,则应在月经前5天及经期停止艾灸。而孕妇特别是孕早期是禁止艾灸的,避免热刺激及艾灸通经活络的作用导致滑胎。

2、日常艾灸时,头部尽量避免施灸,不仅因为头部肌肉薄弱且毛发丰厚,也因为艾灸头面部穴位易导致阳气过于上行,引起头晕目眩等症状。

3、小儿本为纯阳之体,若无病痛一般不灸。而对于肺气虚弱引起的咳嗽、哮喘,脾胃虚弱引起的腹泻、纳差,中气虚弱引起的遗尿等,可以适量施灸,相较于成人小儿的灸量宜轻。

4、糖尿病患者艾灸时更需要注意,由于糖尿病可能引起周围神经病变等并发症,导致皮肤感觉不敏感,应适当降低艾灸温度,避免艾灸伤害、皮肤难以愈合。

艾灸要注意哪些事项

艾灸不可过量,一般一周3次左右,一次不超过3个部位,每个部位20分钟即可。

多次艾灸过后可能出现口干、咽干、咽痛、眼干、眼痒、流泪、鼻干、流涕等上火症状,或失眠、嗜睡、便秘等症状。上述症状多较轻微,部分症状可能为灸疗起效的反应,多不必处理,休息1~2天后可自行缓解。

艾灸后可多喝温水,在施灸过程中注意房间的通风及保暖,选用优质艾,以减少艾烟及其挥发物的含量。

艾灸是居家保健中便于操作且副作用小的可靠方法,其灸量、灸材、灸法多有讲究,应循序渐进,以身体舒适为度,切不可急于求成,造成艾灸伤害。

若疾病较严重或发生病情变化,切不可讳疾忌医,尽早前往专业医院获得指导与治疗

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