喝水喝多了有什么坏处吗

1,过多饮水导致胃酸稀释,有可能影响消化功能。

2,水喝多了有可能引起胃胀不适。

3,水喝多了会引起血容量短时间内增多,从而增加心脏、肺以及肾脏的负担。在消化吸收水的过程中,胃肠道的负担也会加重。

4,水分经过人体的消化吸收形成尿液排出体外,因此水喝多了会导致排尿次数增多,夜间排尿次数增多还会影响睡眠。

5,短时间内大量饮水有可能引起水中毒,主要症状包括头晕、眼花、周身肌肉疼痛,严重的还有可能导致肌肉痉挛昏迷,甚至危及生命。

6,水喝多了有可能造成人体内的血液被稀释、并且有大量的电解质随尿液排出人体,引起电解质紊乱。

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