我是个女孩，今年十四岁，肚子和腿上的肉很多，特别是肚子上，一捏一大把。我想减肥。 我是个女孩，由于很少运动，肚子上的肉肉很多，一坐下来就出现了...
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不要运动过量，可以从瑜伽开始。天冷的时候注意保暖，还冷会让身体张脂肪，除非你饮食节制。
作为中学生，多运动，课余时间要多活动。问一句，你父母身体也胖吗？如果是，你可能带点遗传，如果不是，多运动会有效果的。
14岁你想得有点多了。。
合理善事 多多运动。切勿节食。
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