十二个月应季水果表
以下是十二个月应季水果表：1. 一月：草莓、樱桃、柑橘类水果（如橙子、柚子）
2. 二月：苹果、梨、柿子
3. 三月：葡萄柚、柠檬、芒果
4. 四月：蓝莓、覆盆子、杏子
5. 五月：草莓、樱桃、桃子
6. 六月：蓝莓、覆盆子、杏子、西瓜
7. 七月：葡萄、樱桃、桃子、李子
8. 八月：苹果、梨、柿子、葡萄
9. 九月：苹果、梨、柿子、葡萄柚
10. 十月：苹果、梨、柿子、橙子
11. 十一月：苹果、梨、柿子、橙子、柚子
12. 十二月：苹果、梨、柿子、橙子、柚子、柠檬
这些水果在相应的季节中成熟，因此它们的口感和营养价值都是最好的。每个季节的水果都有其独特的特点和功效，下面将详细介绍一些常见的应季水果。
1. 草莓：春季是草莓的季节，它们鲜红多汁，富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和预防感冒。
2. 樱桃：夏季是樱桃的季节，它们甜美可口，富含抗氧化剂和维生素C，有助于抗炎和抗衰老。
3. 柑橘类水果：夏季是柑橘类水果的季节，如橙子和柚子，它们富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。
4. 蓝莓：夏季是蓝莓的季节，它们小巧可爱，富含抗氧化剂和维生素C，有助于改善记忆力和保护心脏健康。
5. 西瓜：夏季是西瓜的季节，它们水分丰富，富含维生素C和纤维，有助于保持身体水分平衡和促进消化。
6. 葡萄柚：秋季是葡萄柚的季节，它们酸甜可口，富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇和促进消化。
7. 苹果：秋季是苹果的季节，它们脆甜多汁，富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇和促进消化。
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