手上肌肉抽搐为什么 为什么右手手臂肌肉会时不时的抽搐
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此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺
肌肉痉挛。
2.电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气
候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水
和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌
肉兴奋造成抽筋。
3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷
水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增
高所致。
大概是缺钙吧，多吃粗粮，注意饮食！
大部分是因为缺钙。要吃吃粗粮。还有记得锻炼身体。都很重要！
补钙，多晒太阳促进钙吸收
缺钙离子
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