哺乳期吃多少钙片呀，早上吃好还是晚上吃好 哺乳期可以吃钙片吗
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再提醒一下，补钙别忘了要多喝水呀
今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。
友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。
不过，请记住：补钙最好是在饭前一小时空腹服用。
分析：
你好，这种情况是晚上好。
指导意见：
钙片的话可以在下午的时候，
就是晚点吃，
这个时候钙的吸收是比较好的，
建议是可以在吃了下午饭以后吃。
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