广州马拉松我报名了迷你，请问可以跟着跑半程马拉松吗 篮球足球乒乓球骑自行车马拉松跑步游泳羽毛球排球健身你最喜欢哪...
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不要跟，要训练，循序渐进。再一，马拉松是比赛气氛很浓的，人很兴奋，所以你的跑会比往常快的多，而且疲劳感也差。就是说你在兴奋状态心脏受不了。还是练习好了再说。绛旓細涓嶈璺燂紝瑕佽缁冿紝寰簭娓愯繘銆傚啀涓锛椹媺鏉鏄瘮璧涙皵姘涘緢娴撶殑锛屼汉寰堝叴濂嬶紝鎵浠ヤ綘鐨勮窇浼氭瘮寰甯稿揩鐨勫锛岃屼笖鐤插姵鎰熶篃宸傚氨鏄浣犲湪鍏村鐘舵佸績鑴忓彈涓嶄簡銆傝繕鏄粌涔犲ソ浜嗗啀璇淬
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