蒸淀粉肠怎么做好吃法 8种健康养生的食物,你知道几种
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主料 4人份猪肉馅500克、猪肠半根
辅料
淀粉180克
调料
细香葱3根、姜10克、生抽20毫升、十三香3克、香油5毫升、八角1个、花椒10粒、葱3段、食盐6克、白糖2勺、茶叶1撮
自制粉肠步骤1
将猪肉馅500克(肥瘦之比为2:8或者3:7都可以)放入大碗中,放入拌馅调料:3根小香葱的葱末(大葱的话用8厘米长的一段就可以了)、生姜10克(先切片再用刀背砸成末)、生抽20ml、十三香3克、香油5ml、盐3~5克
步骤2
顺着一个方向搅拌均匀
步骤3
另取一个大碗放入干淀粉180克(我用的是土豆淀粉),然后淋上少许水,用手搓拌,使干淀粉湿润
步骤4
然后将350克沸水慢慢的倒入淀粉碗中,边倒边用筷子搅拌成淀粉糊
步骤5
晾到温热时倒入肉馅中,还是顺着原来的搅拌方向搅拌均匀上劲
步骤6
拌肉馅之前就将半根肠衣洗去表面的盐分用温水泡20分钟
步骤7
再哪一个矿泉水瓶子,去掉盖子,用剪刀在距离瓶口8厘米处剪开成一个漏斗
步骤8
将泡好的肠衣的一端打上一个死结,拽紧,也可以用棉线绳系紧
步骤9
将肠衣的另一头套在瓶口上,将瓶口完全套上
步骤10
用一只手捏紧瓶口和肠衣,另一只手拿着勺子将肉馅舀入瓶子中
步骤11
用勺子压肉馅,肉馅就会进入肠衣中,灌上一部分后,可以经常的用手握着肠子将肉馅往下顺一顺
步骤12
全部灌好后,肠衣要空出大约10厘米,然后将入口处打结或用棉线扎紧;用棉线将灌好的肠子按自己的喜好分成等份的几段,每一段都要留2~3厘米的空白
步骤13
将锅里放入温水,然后放入肠子和八角一个、花椒l0粒、葱段3段、生姜3片、盐2~3克,开小火,不要盖锅盖
步骤14
将肠子放进去就用牙签将每一段都到处用牙签扎几下
步骤15
水大热以后开始计时,30分钟,全程用小火,不要盖锅盖,始终要保持不沸腾锅面平静的状态,如果看见要沸腾了,一定要浇上一点凉水,煮的时候不要乱动肠子,一动就会破的,锅上面的浮沫也不要去管它
步骤16
煮到中间的时候可以另用一个锅烧一些开水,然后关火晾到不烫手
步骤17
将煮好的肠子捞到温水中轻轻地洗去上面的浮沫捞出放到盘子里晾凉,如果不喜欢熏的味道,那么到这一步就可以吃了
步骤18
取一铁锅,里面不要有任何水分,然后将一块锡纸放到锅底,将白糖2勺(大约80克左右)、茶叶(用三个手指捏一些就可以了)放到锡纸上
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