入伏后喝什么茶最好？ 入伏后能喝红枣姜茶吗
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在入伏的时候有这么几种茶类推荐
金银花茶
材料：金银花、山楂、菊花。 做法：1，金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。 2，用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀。 功效：金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。
香兰清茶
材料：金银花、山楂、菊花。 做法：1，金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。 2，用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀。 功效：金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效
枸杞菊花茶
材料：菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱。 做法：取菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱，加800cc的水，以中大火煮沸，放温去渣饮用。 功效：菊花明目、解热，枸杞补肝血，红枣补血健脾养胃。适合有面红、身热、口干便秘、口臭、眼睛泛红等症状的燥热体质者，可养肝降火气。
干柠檬片泡茶
在夏天的时候，当然得多喝柠檬茶!因为柠檬茶具有促消化，清肠排毒，去除体内湿气，美白肌肤，防癌抗癌，提高免疫力的功效，主要用于防治便秘，消除疲劳。必能解觉你入夏前的烦恼。
干荷叶花草茶
炎热的夏天，荷叶依然能在湖中亭亭而立，说明它对夏天有着良好的抵御功效，清凉，除湿，去火，利尿等作用。因此在夏天来临之际，快多喝些荷叶茶吧。
农家苦瓜花茶叶
入夏除湿，当然也少不了它，苦瓜片，苦瓜茶具有清热消暑、吸热除湿，养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效。多喝和它泡制而成的茶，是个很好的选择。
干柠檬片泡茶
在夏天的时候，当然得多喝柠檬茶!因为柠檬茶具有促消化，清肠排毒，去除体内湿气，美白肌肤，防癌抗癌，提高免疫力的功效，主要用于防治便秘，消除疲劳。必能解觉你入夏前的烦恼。
干荷叶花草茶
炎热的夏天，荷叶依然能在湖中亭亭而立，说明它对夏天有着良好的抵御功效，清凉，除湿，去火，利尿等作用。因此在夏天来临之际，快多喝些荷叶茶吧。
枸杞菊花茶 材料：菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱。 做法：取菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱，加800cc的水，以中大火煮沸，放温去渣饮用。 功效：菊花明目、解热，枸杞补肝血，红枣补血健脾养胃。适合有面红、身热、口干便秘、口臭、眼睛泛红等症状的燥热体质者，可养肝降火气。
香兰清茶
材料：金银花、山楂、菊花。 做法：1，金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁
进入伏天之后，一定要注意多喝水，不能等到口渴之后才去喝水，因为有的时候我们外出可能没有带太多的水，一旦口渴，没有地方买水，那么就不太好了，所以说定要注意多喝水。
金银花茶
材料：金银花、山楂、菊花。 做法：1，金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。 2，用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀。 功效：金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。
反正不管喝什么茶，一定要注意，要致力于自己的身体健康的，不能危害自己的生命。
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