孩子白天和晚上睡觉时间颠倒了，有哪些好的办法应对吗？
当家长在照顾孩子睡觉的时候，发现孩子白天和夜晚睡觉的时间已经出现了颠倒了问题。因为家长要意识到在想要给孩子纠正这样的问题，家长就应该在白天的时间里边让孩子多玩一会。如果家长在白天的时间能够多陪伴孩子，这样才能够减少孩子在白天睡觉的时间，家长可以选择带孩子多去一些公园或者是人流量较多的地方让孩子多玩耍。这样才能让孩子在夜晚觉得疲惫，想要早早的睡觉。
孩子白天和夜晚睡觉时间颠倒了
生活中会见到有一些孕妇在怀孕孕晚期的时候，由于长时间的熬夜，所以导致新生儿在出生以后，也会发现孩子白天和夜晚睡觉的时间容易出现颠倒的情况。家长在面临着孩子夜晚不睡觉，孩子愿意在白天睡觉。在想要纠正孩子出现这样的问题时，家长首先就应该减少孩子白天睡眠时间，这样才能够慢慢的对孩子进行纠正。
应对孩子睡眠的问题
家长在应对孩子睡眠出现的问题时，首先家长要意识到孩子之所以会喜欢白天睡觉，可能是因为孩子夜晚玩的时间比较长。孩子把睡眠时间全部都放在了白天，等到夜晚时会发现孩子的精气神非常的旺盛，而家长由于白天没有睡眠的习惯，都会把睡眠时间放在夜晚。所以彼此的睡眠时间差是完全不同的，家长应该在白天的时间里多陪孩子玩一玩，或者是带孩子多出去走一走。
减少孩子白天睡眠时间
身为家长只有减少了白天孩子睡眠的时间，这样才能够让孩子在夜晚更好的睡觉。如果孩子在白天的睡眠时间显得非常的充足，而等到夜晚时就会发现孩子不怎么好好睡觉。家长在白天尽量让孩子多玩一玩，或者是让孩子玩累了再进行睡觉，这样才能让孩子睡一个踏实安稳的好觉。
比较好的应对方式就是，可以让孩子在白天的时候不睡觉，可以修改孩子的睡觉时间，可以让孩子在白天保持清醒，这样就可以让孩子在晚上的时候立刻睡觉，就可以将孩子的生活中转化过来。
1.父母应该早睡早起
婴儿倒卧也与父母有关。有些家庭习惯于晚睡。11:00时，成年人仍在玩电脑或看电视，家里的灯光很亮。这样，婴儿会认为现在是白天，而不是睡觉时间。因此，父母首先应该早睡早起，有一个正常的工作和休息时间，这有助于培养婴儿正常的生物钟。
2.减少白天睡眠
婴儿期的婴儿白天也睡得更多，但如果婴儿倒立着睡，尽量减少白天的睡眠时间。每天早上早起，减少睡眠时间。如果宝宝想喝牛奶或小便，抓住机会叫醒宝宝。只要宝宝不惹麻烦，就多逗宝宝，减少睡眠时间。（你不能不让宝宝睡觉就玩。如果你太累了，晚上就睡不着了）
3.多参加户外活动
宝宝醒来吃东西后，如果天气好的话，你可以带宝宝到户外散步，转移你的注意力。例如：公园和广场都可以。当宝宝接触到外面的新事物时，他会充满好奇和兴奋。他不会睡觉，也不会制造麻烦。这样，他不仅可以减少白天的睡眠时间，还可以锻炼身体，提高夜间的睡眠质量。
白天不要让孩子睡太长时间，一定要养成良好作息，晚上一定要让孩子早睡早起，要给孩子营造一个安静的睡眠环境，要保证充足的睡眠。
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