军姿有哪些正确站法?
一、做法:
1、站立的时候,尽量用前脚掌站立,后脚掌不要太用力,这是防晕到的关键,身体稍向前倾斜就可以防止累。
2、左右脚换着站,重心一会向左一会向右,千万不要向后,适当的两条腿分力,就是一条腿先用力点让另外一条腿轻松下。
3、人的身体由于臀部的外凸,重心倾后,长时间站立就会很费力,就需要调节重心,所以站军姿时要前倾才能不累。
4、上体保持军姿站好,脚跟靠拢并齐,趁教官不注意,记住,千万不要被发现了,把脚稍稍向外撇,把重心落在脚外侧肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在脚掌,最后把脚向内,把重心落在脚内侧,如此循环下去,能减少累的程度。
二、站军姿亦称“拔军姿”,是军人的第一课,也是军训时要必学的本领。当你刚刚走进军营,就必须要学会站军姿。站军姿,可以说它是一切军事动作之母。同时,军姿中也蕴含了很深的意义。
扩展资料:
1、军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿; “三收”指收下颌、收腹、收臀; “一睁”眼要睁大,并直视前向方; “一顶”就是头要向上顶”。
2、进行军姿时身体微向前倾,使重力压到前脚掌,否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧,导致头晕等意外情况。
3、站军姿亦称“拔军姿”,是军人的第一课,当你刚刚走进军营,就必须要学会站军姿。站军姿,可以说它是一切军事动作之母。
参考资料:百度百科-军姿
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