二十岁以后，我们如何慢慢变优秀？
20岁的人生是什么样呢？20岁，一个非常完美的年纪，青春尚在，明日可期；上无老下无小，家人健康，压力尚小；精力充沛，有梦必追。敢爱敢恨，无所顾忌，这是属于我们的20岁，这是属于我们的黄金时代。
20岁，如何慢慢成为优秀的人？我更倾向于将它理解为「20岁，如何慢慢活成自己喜欢的模样？」。
时光不会倒流，我已二十有三，我是个喜欢总结的人，年末将至，依旧记录感想，关于20岁，习惯性总结优秀习惯。
取其精华，去其糟粕，依旧希望对你有帮助。
（1）拿奖学金
很多直系的学弟学妹留言给我「我也是学国贸的，现在大三，感觉学的东西没什么用，想改变，却力不从心。对于毕业工作，真的不知道自己能做什么。对于未来，特别迷茫，终日惶恐不安。」
每每看到类似的留言，仿佛就是昨日重现，这样的状态，是众多大学生的通病，当初的我也一样。
高中时期，前有考上好大学这样明晃晃的目标，旁有老师们的极力鞭策，我们的生活，充实且自信十足。
然而，高考完的那天晚上，没有想象中的彻夜狂欢，我反而比平常睡得更早。第二天醒来，心突然就空了，没有目标，无所适从，接下来的路该怎么走？第一次，迷茫来得太猝不及防。
接着，这样的状态一直持续到大一。对所学专业的不了解，百无一用是国贸，带着这样的心态，一上大学，期末我就挂科了。第二次，跟头摔得有点猝不及防。
过完年回学校，正值北方寒风凛冽，人也变得特别伤感。不同的是，同学们感伤假期的结束，我感伤补考来得太早。
挂科这一事件，真的触及痛点，伤及自尊。挂科虽然丢人，但也让我意识到：大学生活不应该这么颓废地过，作为一个学生，把成绩稳定在中上水平，在这一基础上，我要拿奖学金！
没有目标的生活，就像揉皱的纸团，皱巴巴，随手便可丢进垃圾桶。有目标后，那团纸被一点一点熨平，平整的纸张，路人也会忍不住多看两眼。
如果你是大学生，与其整日无所事事，迷茫不堪，不如做好你应该做的，比如拿奖学金。上大二后，真正用心学那些专业课才发现，不是不重要，是太重要太有用。
不出所料，那一年，我拿了奖学金，最重要的学科，我考了第一名。分数真的那么重要吗？我觉得挺重要的，高分数背后的学习能力，领悟能力，这也是面试官所看重的。
书到用时方恨少，肤浅才容易导致迷茫。 趁现在，时间充足，用心学，以后回想起，才不会后悔当初所做的的一切。
（2） 看书、看电影、听音乐
腹有诗书气自华，我们所走过的路，所看过的书，终会影响我们内在气质的形成。
开阔眼界的两种方式：旅游和阅读，而我来自南方的一个小县城，山里出来的娃，自小家庭条件有限，出去走走看看的机会并不多。
父母那时也没意识到阅读的重要性，他们认为，小孩子只要把书本知识学好就够了，这样的环境下，我也没有多看课外书的习惯。
来到上海工作后，遇见很多比自己优秀太多的人，他们的谈吐，他们的气质，他们的经历。每一样，都让我低到尘埃。
即使低到尘埃，可我也想在尘埃里开出花呀。为缩小这些差异，第一次，真心想多看两本书。心境改变之后，我给自己制定阅读计划，睡前至少看二十页书，一个月至少看完两本书。
坚持一个月后，看书过程中，书中的一个词，一句话，总会触及内心最深处。慢慢地，眼界开阔之后，脑子吸收更多的东西之后，有了一些自己的想法。
而后，我开始了写东西，希望通过记录自己的一些经历与想法，帮助那些和我经历相似的人。人生而平凡，可我想尽一己之力，将自己的能量裂变，传递给你们。 一个人变优秀太孤独了，一群人变优秀会走得更远。
也会有看不进去书，写不出字的时候，每到这时候，我便会看一些经典的电影，从中寻找灵感。上周，断断续续看了三部电影：《英雄》、《蒂凡尼的早餐》、《红磨坊》。看完电影后，我把观后感记录在本子上，作为自己日后的素材来源之一。
有些读者问我负能量满满怎么办？负能量爆棚时，我一般会选择做些自己喜欢的事，比如看纪录片。我喜欢看BBC的自然科学类纪录片，去年冬天看了《地球脉动》，现在正在追《蓝色星球》。
看自然科学类纪录片，这也是我开阔眼界的一种方式。雌性可变雄性的鱼，南极深海里长着脚会走路的鱼，每看完一集《蓝色星球》，总是万分感慨，感叹宇宙之浩瀚，万物之神奇。
面对未知世界，渺小如你我，想到这些，顿时心胸开阔，不再郁结于那小小的负面情绪。
负能量爆棚时，我喜欢听音乐。哀伤时，便听哀伤的抒情曲《IF YOU》、《一天一天》；迷茫时，便听初心不改的《LIE》；感伤时，便听蓝色治愈系的《BLUE》……听歌永远单曲循环，把负能量寄托于不同的曲调中，既然负能量，那就单曲循环宣泄个够。
把负能量传递给别人，这是一种很不礼貌的行为，所以我喜欢听音乐，将负能量内化掉。 随着曲调的流淌，悄无声息，再多的负能量也能宣泄掉。
20岁这个年纪，选择最适合你的方式，一定要尽量开阔视野。开阔眼界，转变思维，你的气质、谈吐也将跟着转变，这些都在为你的将来铺路。
（1）学会装扮自己
杨澜说：「一个人的形象，是一张名片。衣着得体，外表端庄是对他人的尊重，也是自我成熟的表现。 没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。 」
力所能及的情况下，买好一点的护肤品、化妆品，抹在脸上的东西，这点钱还是不要省了。我之前为了省钱，会买那种很平价的化妆品，但用过一次，一分钱一分货，普遍偏干，一点都不适合我的皮肤。
在那之后，我发现一个恶性循环：因为偏干不好用，便不用了，越不用，越懒得倒腾自己，生活过得越邋遢。
直到最后我才意识到，除去生活品质，连当初省钱的目的也没有达到，再便宜的东西，只用过一次就扔了，那也是浪费钱了。
上个月，我去专柜测了皮肤，买了适合自己肤质的护肤品，接着买了两支口红。我偏爱那支正红色，越是心情抑郁，我越喜欢涂上它出门。 无他，只为取悦自己，郁郁沉沉之中，鲜艳的正红色，便是我的灵魂。
关于买衣服，我喜欢黑白灰，钟情于基础款、经典款，在我的衣橱里，我习惯将衣服分类叠好，一摞牛仔裤，一摞打底的白衬衫，一摞春秋连衣裙……分类的好处在于：一目了然，找衣服十分方便。
因为衣服都是经典百搭款，搭配起来特别方便省时。不求时尚个性，只求落落大方，简洁不出错。
（2）注重身体健康
这个月公司安排体检，这周六我的体检报告出来了。万幸，除去慢性单纯性咽炎，空腹血压稍微低一点，屈光不正等小毛病，全身上下，五脏六腑，指标一切正常，健康没毛病。
体检中，有一项测胃的碳十四试验，测幽门螺杆菌的。正常值是0~50，十分幸运，我的测试值是0，即我的胃一点细菌都没感染，十分健康，没有比这更让我开心的事了。
而我有的同事，因为之前吃饭时间不固定，外卖、垃圾食品吃的太多，这项指标超标很严重。再下去，很可能走上慢性胃炎、胃溃疡、胃穿孔等不归路。
20岁，一定要注意身体健康，没有健康身体这一保障，奋斗再多也是零。我平常都自己做饭，开始为着省钱，现在为着健康卫生，保护好胃。
必要时，可以一年调理一次身体。每次回家，我妈都会带我去看中医，喝上一段时间的中药调理身体。用我妈的话说， 「出门在外，钱以后可以再挣，身体最重要。」
（1） 多与家人沟通
都说父母是最了解孩子的人，可我们家不是。我们家孩子多，为了生计，自我们出生以来，父母一直在外务工。自然而然，我成了彻彻底底的留守儿童，整个成长过程中，最缺的是父母的关怀与陪伴。
父母常年在外，最直接的结果便是：彼此缺乏沟通，各自固执己见。父母为了生计，疲于奔波，我却固执地认为他们二人皆是冷血无情，爱钱胜过爱我们。
很长一段时间，我理解不来他们外出的无奈，正如他们无法理解我对亲情的渴望。
踏入职场后，终于，我走上了年轻的他们曾走过的路，为了生计，一样远离家人，疲于奔波。 外出的无奈，工作的辛酸，现实的煎熬，曾经父母所经历的，无一不感同身受。
初入职场，很多困惑与烦恼无处倾诉，这么多年，父母可能也真的意识到了亏欠。他们开始每天主动打电话给我，主动跟我聊工作中的事情。
基于这样的转变，慢慢地，我开始愿意把内心真正的想法说与父母听。现在，每周六八点，是我们家的视频会议，家人畅所欲言，彼此交流感想。于我而言，父母丰富的阅历，也有利于解决现下我所面临的困惑与烦恼。
事实上，刚出社会，父母的支持至关重要。多与父母沟通交流，让家人真正了解我们的想法，让他们丰富的阅历成为我们人生选择上的助力，而非阻力。很多事关人生选择的问题，父母了解了，才会真正支持我们到底。
（2） 尽可能稳定感情关系
我从不认为拥有众多追求者是一件很值得炫耀的事，相反，弱水三千，只取一瓢才是足够的酷。
在大学，尽可能谈一场恋爱吧，毕竟那可能是我们所能经历的最纯粹的爱情。 步入社会后，彼此相识之前，就已经贴满了标签。
有房有车、本地户口、硕士毕业、留学归来、公司高管……乱花渐欲迷人眼，你能分出并抓住那朵最纯粹的花吗？
日益狭窄的圈子，每天两点一线的生活，八小时之外，每个人都自顾不暇。
工作后，最大的感受便是：曾经三五成群，手拉手一起吃饭上课的日子不会轻易有了，如今，我们很难有机会认识新的人，更谈不上成为朋友。
心上人既是眼前人，现如今，我有点庆幸当初脱单早，毕竟往后只管一心脱贫，不用兼顾脱单，更不用经历尴尬不已的相亲。跳过相亲这一步骤，于我而言，往后的婚姻是一种选择，而非一项任务。
我与刘同学是初中同学，我们是彼此的初恋，相识近十年。
相识相知相恋，整整青春十年，我们见证了彼此从少年到青年的蜕变。大学毕业后，结束四年异地恋的我们，如潺潺流水，感情也愈发稳定。
这么多年稳定的感情，真正的秘诀莫过于： 谈恋爱过程中，千万不要把恋爱当成生活的重心，精神独立很重要。
真的希望，你是因为真的喜欢一个人，基于独立的人格而谈恋爱，而不是耐不住寂寞，牺牲自我，委曲求全居多。
即便是真的很喜欢那个人，也要先学会如何爱自己，爱情不是生活的全部，精神独立，不完全依赖对方，为彼此留有空间余地，这才是爱情应有的模样。
如果你还单身，那就先好好享受现在自由自在的生活，在遇见对的那个人之前，先把自己活成最优秀的样子，花开正艳，清风它怎能不来？
毕竟当年的刘同学，高冷学霸一枚，他可是我辛辛苦苦用一次次不断提高的成绩追来的。
（1） 尊敬他人
人际交往中，初次联系，不管对方职位高低，我习惯于用「您」称呼，以示尊敬。关于称呼这一点，这不单单是一种礼貌用语，有时候，它会带给你意想不到的结果。
上个月中旬，从工厂发一批货，对客户而言，这批货特别紧急且重要，容不得我们有半点延误。工厂寄的顺丰赶航班，虽然恰逢双11快递高峰期，但三天时间，怎么着都能按时进仓了。
然而在截止的进仓时间，货物仍然没有按时到达。货代一封邮件给客户，客户回头便发邮件拿我是问，语气之愤怒，言语之强硬。
心惊胆战之下，一次次打顺丰客服催派件，依旧没有用。一整个下午，特别焦虑无助，更多的是无能为力的煎熬。
第二天早上，五点多就醒来查快递物流，依旧还没派送。这一次，这一秒愤怒，下一秒崩溃，来回交替。
煎熬到上午九点多，快递终于显示在派送途中。犹如黑暗中的一道光，我赶紧联系了送件师傅。
那时的心情，除去恼怒，只剩下焦虑过后的疲惫。但不管怎样，对事不对人，压下火气，耐着性子跟师傅沟通，请求他一定要在中午十二点之前送到。
那天风特别大，天气特别冷，不太适合出门走动。打完电话后，我突然意识到这一点，于是我给快递师傅发了如下一条短信。
令我意想不到的是，货物准点进仓之后，快递师傅还特地加我微信，给我发来了以下消息。
你我素未相识，仅仅因为一句称呼，一句「谢谢您」，便能拉近彼此的距离，何乐不为？
尊敬是相互给予的，不傲才以骄人，不以宠而作威，保持谦卑之心，何尝不是优秀的另一种体现？
（2） 学会拒绝别人
生活中，对于别人的要求，尽管内心十分不情愿，我们也难以开口拒绝。很多时候，我们企图通过不断满足别人的要求，以此赢得外在的尊重和内心的满足。
殊不知，这种老好人的方式，耗费了我们大量的时间和情感。
幸儿初入职场时，问我关于工作的建议，我的回答便是：千万要学会拒绝别人。
新人时期，我们很容易掉进这样的陷阱：恨不得满足对方的一切要求来赢得对方的肯定，哪怕有时是无理的要求。
为什么？ 我们太害怕别人不喜欢自己了，同样，我们也难以接受那个「不被他人喜爱的自己」了！
可尊重是靠实力赢得的，我们所崇拜的，永远是那些自身实力远胜于我们的人。
明明内心十分抗拒，却因为害怕拒绝，害怕他人对自己有意见，硬着头皮帮他人做一些无关紧要的事。长期以往，浪费在这上面的时间和情感，就是在扼杀我们的未来。
那要如何拒绝别人？
当你认为对方是一个不值得你帮忙的人，那就委婉拒绝：不好意思，我正要忙其他更重要的事。
如果对方继续以「我这件事不难，花不了你几分钟，你就帮我一下」为借口，要求你帮忙。此时，你无需和对方争论这是不是花多少时间的问题，而是想办法让对方知道：既然花不了几分钟，你为何不自己做？或者找其他人做？
碍于情面，假如你仍然无法当面以强硬的语气拒绝，你可运用一些具有防御性的肢体语言拒绝，比如：双臂抱在胸前，对肢体语言敏感的人，立刻便能意会到。
诚然，「我们又不是人民币，凭什么要求人人都喜欢我们？」每次害怕拒绝时，我会以此话快刀斩乱麻，你也可以试试。通过合理的拒绝，何不把那些节省出来的时间丰富充实自己？
临近20岁，我弟和我妹正值青春迷茫期，和众多同龄人一样，他们想改变却力不从心，无比厌恶一事无成，却依旧无所事事的自己。
好在我弟会经常跟我交流他的生活，他曾询问我 如何走出迷茫，我的答案是：做自己喜欢的事，发展一项自己的爱好并坚持下去。
问题在于，很多人不喜欢目前所做的，但又不知道自己真正喜欢做什么，那这要如何解决？我的答案是：看书，先从自己感兴趣的书看起。看着看着，脑子里自然会冒出一些想法。
我弟还真的听进去了，并且将之付诸行动，今年暑假，他先从一些暖心励志书籍看起，看书的同时，也认真写读书感悟。
开学后，我弟不再整日与游戏为伍，他参加了一些社团，开始尝试跟着老师做实验。跳出原来的舒适圈之后，上个月，我弟参加来了学校组织的演讲比赛。前几天，他给我发来了获奖证书的照片。
我由衷佩服他，毕竟在那么多人面前，我可能紧张到不能正常说话。
事实上，我弟确实比较爱说话，思想也比同龄人成熟，我弟比我小五岁，但有些事情，他的看法甚至在我之上。所以，演讲或许就是他所擅长的事情。
我擅长思考总结，我选择了写东西；我妹擅长怼人，她选择了辩论；我弟不怕生，擅长说话，他选择了演讲。你看，天生我材必有用，每个人都有所擅长的东西。
如何找到自身的闪光点？可以拿一张纸，逐条列出你喜欢做的事情，逐条分析它的可行性，找准前进的方向再努力，会事半功倍。
20岁，一个很美很多梦的年纪，更希望，我们能将更多的精力放在如何去创造，如何去生产上面，比如实力，而非消费。脱离实力谈生活品质，那就变味了，打肿脸充胖子，一切都是空中阁楼。
优秀是一种持之以恒的结果，我依旧不优秀，小小习惯，我会坚持做。我希望遇见更优秀的人，希望活成想要的模样，在那之前，我便先要让自己变优秀。
我一直在路上，少年，等你来，共勉！
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