求大神讲解抛投技巧，练习抛投需要注意什么，动作要领是什么。 谁能告诉我抛投的动作要领啊？主要是手上的动作，最好有图，谢~

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http://www.tudou.com/programs/view/w9vO2UVXm5w/
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http://china.nba.com/nbaindex.html\uff08NBA
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　　抛投应该属于当今篮球领域中新兴的一项技术。它的动作要领是球员在高速控球前进的过程中，突然抄球，将球柔和的抛进篮筐得分。
　　主要特点：球出手突然，大多在距离篮筐4四五米的距离，控球者通常不用跳的太高，可以随机应变，出手时可以像正常跳投一样抛，也可像低收手上篮一样抛，而且球出手以后的弧度较高，常常吊过防守者，不容易被封盖。 不过这项技术对球员的要求较高，它要求球员有较快的速度、优秀的控球能力、良好的手感。目前，该项技术在世界上较高水平的NBA联赛中被球员们用的较多，而在NBA中多是后卫队员使用这项技术，因为后卫队员一般的身高较矮，控球能力强，投篮技术好。 练好手指手尖的感觉，任何的抛投，都是由手指手尖的感觉而定，抛投是行进中的投篮行为，身体要协调，计算好惯性带来的力量，时机也是关键，有些是把握瞬间的机会出手，有些是在对手盖帽前就要把球抛起来。
　　1，抛投动作是一个技术含量相当高的动作，若是应用得当，身高有限的你也可以在进攻端让对手无计可施。
　　抛投的关键：运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅。

　　2，抛投前减速：除非想吃火锅或是想让球弹框而出。
　　3，最后一步要跳得高不要前倾斜。

　　抛投过程
　　寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的保护。等过了防守者以后，接近篮筐，减速，垂直向上跳，身体要保持平衡。出手抛投（对方再高也很难盖到球，因为这有一个节奏的变化）

　　抛投的手型
　　最关键是要柔和，不建议用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推高的地方，同时手指将球拨出（注意，是手指）。

给你衷心的建议，抛投并不是一个常规的得分手段，是我们面对大个子或者强力防守被迫做出的投篮动作，如果我们能稳稳的投篮，没有人会采用抛投这项技术，因为抛投需要你有出色的手感，良好的身体协调性，只有具备这些素质，才能保证球脱离指尖后能进入篮筐。
如果你想知道抛投的技术要领的话，我也给你几点建议：
1、练好手指手尖的感觉，任何的抛投，都是由手指手尖的感觉而定；
2、抛投是行进中的投篮行为，身体要协调，计算好惯性带来的力量；、
3、时机也是关键，有些是把握瞬间的机会出手，有些是在对手盖帽前就要把球抛起来。
练好抛投不是一件容易的事，需要大量的练习，在此建议你看一下帕克保罗等人的抛投动作。
纯手打，望采纳

抛物线

手指柔性要好

节奏

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