如何戒除网瘾？ 如何才能戒掉网瘾
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2、应该努力增加与现实世界的联系，比如适当增加运动、兴趣爱好，尤其是当自己觉得特别孤独寂寞、想要沉迷于网络的时候，应该出去打球、游泳、逛街、和好朋友聊天，做一些让自己开心的事情，这样才能够消除网络对自己的诱惑。
3、也应该寻求朋友、同学、家人的鼓励和包容，只有增加与家人朋友的交流和沟通，才能够获得稳定的社会支持。同时自己也应该努力去行动起来，比如每天减少使用网络的时间，同时将电脑放到父母房间或者是客厅等地方，让自己减少接触到网络的机会。
随着科技设备的普及，现已经是网络时代，越来越多的中小学生接触到手机网络游戏。有的家长表示，自己的孩子总是沉迷在网络游戏当中，不听管教，哪怕是做家长的“家法伺候”也没用，久而久之还容易使孩子出现逆反心理。
棍棒底下出孝子的说法，在现代人身上已经没用了，为了让孩子重新回到正轨上，家长们实验出了一个最有效的办法。
“反向式育儿”悄然兴起，家长让8岁孩子休学玩游戏，可行吗？
一位南方爸爸最近正因为孩子特别喜欢玩游戏而苦恼，如今儿子才上三年级，却整日沉迷在手机游戏当中。学习上更是一塌糊涂，课堂上也不愿认真听讲，被老师单独批评了好几次，回到家里也不听父母的管教。
即使是关闭了家里的网络也无济于事，孩子的妈妈直接反其道而行，申请让儿子休学一周。这一个星期的时间内，该学生在家什么事都不需要做，只需要负责专心打游戏，起初妈妈也只是想试验一下，却不曾想一周后效果需要异常显著。
许多人在刚听到该家长的做法后，都表示非常震惊，孩子本身就爱玩游戏，如今还特意休息一周，让他专心沉迷在游戏当中，不但落下了功课，还容易让其在游戏里越陷越深。要是最后没有实质性的改变，功亏一篑还好，就怕孩子尝到了甜头不愿再去学校。但其实人们的担心都是多余的，该母亲为孩子特定了一套完美的政策。
母亲表示这七天内，虽然他不需要到学校上课，但自己依然会按照上学时期的生物钟叫他起床，起床后就开始打游戏，一天玩游戏的时间需达到16个小时。也就等于除去吃饭睡觉，剩下的时间他什么事都不能，做只准玩游戏。并且每日的饭菜都需要孩子自己解决，家里什么都有，孩子只需要自己动手做出能够食用的饭菜即可。
每天的游戏结束后，还要让孩子自己总结在游戏当中不好的表现，也就等于把打游戏当作是一份工作，或是功课学习。起初在第一天的时候，该学生内心充满期待，兴致勃勃，早上妈妈叫他起床的时候，他也没有赖床，直奔游戏主题而去。其他时间交由孩子自由发挥，母亲只负责每天叫他起床以外什么都不参与，孩子不会做饭，那就只能吃剩饭剩菜。
网友们在得知该家长的做法后，还特意提供了许多主意，表示要让专业选手参与到他的赛事当中，在一定程度上打击孩子，让其受到挫折才会愿意回到学校上课。其实也有许多家长是采用类似的方式，逼迫孩子戒掉网瘾。曾经有位家长，因为孩子特别喜欢看电视，他便让孩子一天24小时都守着电视，即便是睡着了，家长也要将他叫醒继续观看，一直看到不想看为止。
最终该学生仅是打了三天游戏后，便要坚持不住了，可以说是被游戏里的大神吊打。家长对此还特意鼓励学生，让他坚持下去，就连孩子每局游戏结束后的复盘，家长也会认真观看，甚至还会给予评分。许多父母看完后都表示自己也要向他学习。
或许在教育上也可以采纳这种办法，将沉迷在游戏世界的孩子集中训练，一旦爱好成为职业便失去了一开始的初衷。同时孩子若是不适合打职业，那也能在一定程度上把他戒掉网瘾。若是在训练过程中，发现了好苗子，也能为竞技行业培训人才。
这也证明了，反向教育比说教管用多了
好奇心是人类与生俱来的，对某件事物某个人产生好奇心，这是无法控制的。但若能够正确引导这种好奇心，在学习上也是能够得到很大的发展。要知道孩子们也都有一个叛逆期，在这个时候家长们的话是没有任何用处的，父母不让做的事情，孩子偏偏要去尝试，说白了就是要和父母对着干。
更何况说教只是嘴上起到作用，没有让孩子有实际上的损失，这对于他们来说转头就可以忘掉。有的家长可能会使用武力去解决问题，但实际上第一次见识到武力的时候，孩子可能会害怕，但时间久了他们也是会做出反抗的。
更何况现在网上游戏五花八门，是一个无底深渊，在孩子小时候适当对其进行反向教育，是能够在一定程度上控制孩子，对一些事物的渴望。当他把自己的爱好，变成每天自己必要执行的任务时，久而久之便会感到厌烦。
结语：家长在和孩子之间出现矛盾时，一定要及时和孩子进行有效沟通交流，明白孩子的内心所想，才能从根源上解决问题，才能给孩子树立一个好的榜样。
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