螃蟹的嘌呤含量高吗？尿酸高的人能吃吗？ 尿酸高的人可以吃螃蟹吗
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螃蟹的嘌呤含量高，每100克螃蟹中嘌呤的含量大于150毫克，尿酸高的人不能吃，他们吃了会让体内尿酸数量增加，会加重病情。
螃蟹很多人喜欢吃，它是是一种营养价值极高的水产食材含有丰富的蛋白质和多种力量元素，健康的人吃螃蟹对身体是有一定好处的，不过螃蟹属于高嘌呤食物，它并不适合那些尿酸高的人群食用，因为会诱发痛风，这是一种代谢类的疾病，得病后身体对嘌呤的代谢能力不足，这种物质不能及时代谢会让身体尿酸数量增加，加重痛风的病情。
一、螃蟹是高嘌呤食物
平时吃螃蟹的时候不能只看到他好的一面，也要看到他对人体不利的一面，因为螃蟹是一种性质寒凉的食物，那些脾胃虚寒的人使用它以后容易出现腹痛腹泻，另外螃蟹还是一种高嘌呤食物，它会促使人体内尿酸生成影响尿酸的正常分解和代谢，而且会加重痛风，病情还会让痛风复发，对人体健康不利。
二、尿酸高不能吃螃蟹
尿酸高的人是不能吃螃蟹的，因为尿酸高容易出现痛风，会危害身体健康，所以尿酸高的人在日常生活中要控制饮食，减少身体对嘌呤的摄入，所以他们不能吃螃蟹，这些尿酸高的人不但不能吃螃蟹，还不能吃虾、鱿鱼、生蚝以及动物肝脏等多种嘌呤含量高的食物，他们食用这些食物对病情恢复不利。
三、尿酸高要少吃水产品
尿酸高要控制饮食，减少身体对平冷的摄入，要尽量少吃水产品，不但要少吃螃蟹，各种水产鱼类和贝类也要少吃，因为这些食物中多含有飘冷，除此以外还要少吃肉，更要少喝肉汤，只有这样才能控制身体对调整的摄入，会让尿酸随身体代谢慢慢排出体外。尿酸高的人在控制嘌呤摄入的同时，可以多吃一些富含纤维素和果胶以及维生素的碱性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，他们能加快身体新陈代谢，并能促使身体内的尿酸分解，通过饮食调理后能让身体内尿酸的数量减少。
螃蟹的嘌呤含量高，每100克螃蟹中嘌呤的含量大于150毫克，尿酸高的人不能吃，他们吃了会让体内尿酸数量增加，会加重病情。
螃蟹很多人喜欢吃，它是是一种营养价值极高的水产食材含有丰富的蛋白质和多种力量元素，健康的人吃螃蟹对身体是有一定好处的，不过螃蟹属于高嘌呤食物，它并不适合那些尿酸高的人群食用，因为会诱发痛风，这是一种代谢类的疾病，得病后身体对嘌呤的代谢能力不足，这种物质不能及时代谢会让身体尿酸数量增加，加重痛风的病情。
一、螃蟹是高嘌呤食物
平时吃螃蟹的时候不能只看到他好的一面，也要看到他对人体不利的一面，因为螃蟹是一种性质寒凉的食物，那些脾胃虚寒的人使用它以后容易出现腹痛腹泻，另外螃蟹还是一种高嘌呤食物，它会促使人体内尿酸生成影响尿酸的正常分解和代谢，而且会加重痛风，病情还会让痛风复发，对人体健康不利。
二、尿酸高不能吃螃蟹
尿酸高的人是不能吃螃蟹的，因为尿酸高容易出现痛风，会危害身体健康，所以尿酸高的人在日常生活中要控制饮食，减少身体对嘌呤的摄入，所以他们不能吃螃蟹，这些尿酸高的人不但不能吃螃蟹，还不能吃虾、鱿鱼、生蚝以及动物肝脏等多种嘌呤含量高的食物，他们食用这些食物对病情恢复不利。
三、尿酸高要少吃水产品
尿酸高要控制饮食，减少身体对平冷的摄入，要尽量少吃水产品，不但要少吃螃蟹，各种水产鱼类和贝类也要少吃，因为这些食物中多含有飘冷，除此以外还要少吃肉，更要少喝肉汤，只有这样才能控制身体对调整的摄入，会让尿酸随身体代谢慢慢排出体外。尿酸高的人在控制嘌呤摄入的同时，可以多吃一些富含纤维素和果胶以及维生素的碱性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，他们能加快身体新陈代谢，并能促使身体内的尿酸分解，通过饮食调理后能让身体内尿酸的数量减少。
大约100g螃蟹中含有82mg左右的嘌呤，属于中嘌呤食物。 尿酸高的人建议要少吃螃蟹，因为螃蟹当中的嘌呤含量并不低。尿酸是嘌呤的代谢产物，食物当中如果摄入过多富含有嘌呤的食物，则会导致尿酸生成过多，影响高尿酸血症病情的控制。通常建议要减少富嘌呤食物，比如动物内脏、海产品，以及瘦肉类的摄入，主要是猪肉、牛肉、羊肉。平时可以选择一些鸡肉、鸭肉，还可以选择草鱼来进食，鼓励尿酸高的人平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，可以帮助促进尿酸的排出。
螃蟹的嘌呤含量非常高，不建议尿酸高的人们吃；尿酸高的人要多吃新鲜的蔬菜水果，少食油腻辛辣，少喝酒，要多运动。
嘌呤含量是比较高的。如果本身尿酸过高的话，尽量不要吃，否则的话会加重病情，很可能会造成痛风的情况出现。
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