人为什么会打瞌睡 人为什么会说瞌睡
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2\u73ab\u7470\u8584\u8377\u8336
\u6750\u6599\uff1a\u73ab\u7470\u82b1\u5e72\u82b1\u857e4-5\u9897 \u8584\u8377\u5c11\u91cf(\u4e8c\u3001\u4e09\u94b1\u5373\u53ef)
\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff1a\u5c06\u5e72\u73ab\u7470\u82b1\u4e0e\u8584\u8377\u4e00\u540c\u653e\u5165\u676f\u4e2d\uff0c\u52a0\u76d6\u523010-15\u5206\u949f\uff0c\u5f85\u8336\u51c9\u540e\u996e\u7528\u63d0\u795e\u6548\u679c\u66f4\u4f73\u3002
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3\u8584\u8377\u83ca\u82b1\u8336
\u6750\u6599\uff1a\u8584\u83773\u94b1 \u83ca\u82b12\u94b1
\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5\uff1a\u5c06\u83ca\u82b1\u4e0e\u8584\u8377\u4e00\u8d77\u653e\u5165\u8336\u676f\u4e2d\uff0c\u52a0\u76d6\u51b2\u6ce15-10\u5206\u949f\u5373\u53ef\u3002
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\u25c6\u83ca\u82b1\u4eba\u53c2\u8336
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1.心理
如果你的心理出现例如说不开心啊有压力啊，你不愿意面对现实，这个时候，你总是想以睡觉的方式来逃避这个社会，逃避你不想面对的困境。
2，环境
有时候，我们坐在屋子里，或者是办公室里，不开窗户，导致屋子里的空气不流通，使得空气变得浑浊，而且氧气量减少，这个时候，如果你不出来走动的话，就很容易感觉到困。
拓展资料：
瞌睡，指打盹，很短时间的睡眠。如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的。除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沉欲睡，犹如灵魂出窍,是内源氧缺乏症。
参考资料：瞌睡-百度百科
打瞌睡——除了晚上睡眠不足之外，还有如下几点造成打瞌睡的：
一、湿困——
1、天气的变化，空气潮湿，如4、5月间的天气，使人精神疲乏，虽然晚上睡眠充足，但是还会造成人在白天打瞌睡；
2、人体内部的湿气过大，睡眠足后，白天还是会打瞌睡的，有的人体的湿大是因为治病时过多使用激素，造成体内的湿气没法排泄，使湿气越来越多，如多数肥人白天会打瞌睡，原因就是如此。
二、阳虚——
又可以说人的中气不足，或说是底气不足，什么原因造成的呢？
1、是一个经常工作过于劳累，又没有及时调节好身子，日积月累，造成中气不足，单纯靠夜间里的8小时以上睡眠是补不回的；
2、男女房事过多，没节制，精力受损过多，日积月累，又没有及时调节好身子，单纯靠夜间里的8小时以上睡眠是补不回的。
三、药引——
有的人感冒后，多数的医生会在给感冒药中加入一点扑尔敏，使人吃了药后就会打瞌睡了，使人睡后表斜欲解，醒后精神好了，这是正常的现象。
打瞌睡时自身神精、脑细胞可得到暂时的休息，可以让自身得到放松。且脑细胞本身也需要休息，所以打瞌睡必不可少。
同的打瞌睡也向人传递信息：我累了，需要休息一下。所以人们可以通过打瞌睡了解到自身工作累了，身体累了，要去休息。
打瞌睡也能表现出你对某件事很不耐烦不感兴趣。
总之，人需要打瞌睡，打瞌睡的妙处有很多，打瞌睡必不列少。
1.心理
如果你的心理出现例如说不开心啊有压力啊，你不愿意面对现实，这个时候，你总是想以睡觉的方式来逃避这个社会，逃避你不想面对的困境。
2，环境
有时候，我们坐在屋子里，或者是办公室里，不开窗户，导致屋子里的空气不流通，使得空气变得浑浊，而且氧气量减少，这个时候，如果你不出来走动的话，就很容易感觉到困。
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拓展资料：
瞌睡，指打盹，很短时间的睡眠。如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的。除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沉欲睡，犹如灵魂出窍,是内源氧缺乏症。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%9E%8C%E7%9D%A1/11033975?fr=aladdin"target="_blank"title="瞌睡-百度百科">瞌睡-百度百科
体内二氧化碳过多，刺激中枢神经系统，通过打哈欠来排除多余的二氧化碳
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