如何调理曾经流产过，怎么调理恢复快 ？ 如何调理曾经流产过，怎么调理好呢？平时
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对于做过人流手术后的女性来说，人流后护理十分重要，因为人流手术对女性的健康危害很大，如果不注重人流手术后护理工作，很容易导致女性生殖系统疾病，严重可能会导致不孕，所以女性人流后调理身体很重要。以下五大类注意可能对人流后快速恢复有帮助。一：加强营养。
人流手术后应卧床休息1-2天，注意增加营养，多吃点鱼类、豆类制品、肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物和含维他命的新鲜蔬菜，如此调理身体以加快人流后身体恢复。
二：避免着凉。
手术后禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手和洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
三：注意卫生。
保持外阴清洁，严禁性交。人流手术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。手术后半月内不要坐浴，手术后应格外注童卫生，勤换洗内衣、内裤、每日清洗外阴、常常更换、消毒卫生纸、血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，免得造成上行性感染。
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人流手术后一月严禁房事。坚持作好避孕。人流手术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手木只能作采取的一种补救手术，为了避孕失败后不得已，必需坚持以避孕为主。
五：观察出血状况。
人流手术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
通过上面五大人流手术后的注意以及调理，能快速恢复健康，也是避免人流手术并发症出现的最好办法。希望这些提示对您有所帮助。
小产后可以通过药物以及饮食方面的调养来进行恢复。小产是指孕周小于28周前的流产，最常见的就是人工流产或者大月份引产，一般在小产后子宫还没有完全收缩恢复正常，宫腔的蜕膜组织也没有剥落干净，还会有恶露的排出，所以在子宫收缩的过程中可能会有下腹部的阵发性疼痛。患者需要在小产后进行调养，使身体更快恢复，一般可以使用促进子宫收缩恢复的药物来治疗，常用的有益母草颗粒、新生化颗粒、产妇安颗粒等。同时，患者在小产期间还要饮食清淡，多吃营养的食物，补充身体的营养所需，比如多喝鲫鱼汤、鸽子汤等。
自然流产的女性首先要卧床休息，一个月内禁止性生活，不要洗盆浴、游泳以及泡温泉，以淋浴为主。另外，患者在流产发生的第10天以后应到医院进行B超检查和血HCG测定，以确定流产完全，如出现阴道异常流血或流血量增加、发热、异常腹痛等症状，应及时就诊。
自然流产主要是女性全身性疾病，比如感染、高热疾病、严重贫血或心力衰竭，以及慢性消耗性疾病，比如慢性肝肾疾病或高血压均可导致流产。另外女性生殖器异常，比如子宫畸形、子宫腺肌症、宫腔粘连，也可影响胚胎发育而导致流产。还有女性内分泌功能，比如黄体功能不全、高催乳素血症、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退或糖尿病患者血糖控制不良，也可导致流产
流产后想要子宫恢复的快，首先要注意保暖，避免腹部着凉。其次可以做辅助的一个按摩，按摩可以促进血液循环，可以促进子宫恢复。要注意休息，避免过度的劳累。还有饮食上也要注意，多吃一些蛋白质含量比较高的食物
多吃优质蛋白质，尤其是含有铁较为丰富的食物，比如猪肉、牛肉等红色肉类，还有动物的内脏、动物的血制品等，都是含铁丰富的食物，此类食物的摄入可以帮助身体补充铁元素，可以有效的合成血红蛋白，起到补血的作用
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