治疗长期失眠有那些偏方啊 失眠的治疗方法有哪些?
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长期的失眠与心肝火旺,心肾不交或是肝郁肝火有关,需要做一个全面的检查来确诊,根据检查进行治疗,也可以对症口服解郁安神颗粒,养血安神片等。还有就是生活工作压力大,焦虑,烦躁不安导致的长期失眠,建议首先要放松心情,保持心情舒畅,多参加体育锻炼,缓解精神压力,养成定时睡觉的习惯,睡前可以洗个热水澡,喝杯热牛奶有助于睡眠,重庆沙坪坝大学城那里有个中医门诊部还不错,他们是沙区最大的中医门诊,他们的中医医生治病效果不错,并且服务态度好,如果您有时间的话,可以去看看,地址就在大学城思贤路口。
不要信什么偏方秘方,最好是用中药调理
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