吃什么食物可以壮阳
\u58ee\u9633\u98df\u7269\u6392\u884c\u699c10\u5f3a\u3000\u30001\u3001\u97ed\u83dc
\u3000\u3000\u97ed\u83dc\u6df1\u53d7\u5f88\u591a\u4eba\u7684\u559c\u7231\uff0c\u7537\u4eba\u4eec\u5728\u58ee\u9633\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u59a8\u7ecf\u5e38\u7684\u98df\u7528\u3002\u5219\u53ef\u4ee5\u8fbe\u5230\u58ee\u9633\u8865\u80be\u7684\u76ee\u7684\u3002\u97ed\u83dc\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u542b\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7cd6\u7c7b\u3001\u8102\u80aa\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u77ff\u7269\u8d28\u53ca\u786b\u5316\u7269\u7b49\uff0c\u4e0d\u4ec5\u5473\u7f8e\uff0c\u8fd8\u662f\u6cbb\u75c5\u7684\u4e00\u5473\u826f\u836f\u3002\u97ed\u83dc\u5177\u6709\u6e29\u4e2d\u4e0b\u6c14\u3001\u8865\u80be\u76ca\u9633\u7b49\u529f\u6548\uff0c\u88ab\u79f0\u4e3a\u201c\u8d77\u9633\u8349\u201d\uff0c\u97ed\u83dc\u7684\u53f6\u3001\u7c7d\u3001\u6839\u7686\u53ef\u5165\u836f\u3002\u53ef\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u9633\u75ff\u9057\u7cbe\u3001\u8170\u819d\u9178\u75db\u3001\u8179\u51b7\u75db\u3001\u80c3\u865a\u5bd2\u3001\u564e\u8188\u53cd\u80c3\u7b49\u75c7\u3002\u97ed\u83dc\u7c7d\u6709\u56fa\u7cbe\u52a9\u9633\u3001\u8865\u80be\u3001\u6696\u8170\u819d\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u9633\u75ff\u3001\u9057\u7cbe\u3001\u591a\u5c3f\u7b49\u75c7\u3002
\u3000\u30002\u3001\u67b8\u675e\u5b50
\u3000\u3000\u67b8\u675e\u5b50\u53c8\u540d\u67b8\u675e\u3002\u542b\u6709\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B2\u3001\u70df\u9178\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u7ef4\u751f\u7d20E\u3001\u591a\u79cd\u6e38\u79bb\u6c28\u57fa\u9178\u3001\u4e9a\u6cb9\u9178\u3001\u751c\u828b\u78b1\u3001\u94c1\u3001\u94be\u3001\u950c\u3001\u9499\u3001\u78f7\u7b49\u6210\u5206\u3002\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\uff1a\u67b8\u675e\u5b50\u5473\u7518\uff0c\u6027\u5e73\uff0c\u5165\u809d\u3001\u80be\u3001\u80ba\u7ecf\uff0c\u6709\u6ecb\u8865\u809d\u80be\u3001\u76ca\u7cbe\u660e\u76ee\u3001\u548c\u8840\u6da6\u71e5\u3001\u6cfd\u80a4\u60a6\u989c\uff0c\u57f9\u5143\u4e4c\u53d1\u7b49\u529f\u6548\uff0c\u662f\u63d0\u9ad8\u7537\u5973\u6027\u529f\u80fd\u7684\u5065\u5eb7\u826f\u836f\u3002\u53ef\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u809d\u80be\u9634\u865a\u3001\u5934\u6655\u76ee\u7729\u3001\u89c6\u7269\u660f\u82b1\u3001\u9057\u7cbe\u9633\u75ff\u3001\u9762\u8272\u6697\u9ec4\u3001\u987b\u53d1\u67af\u9ec4\u3001\u8170\u819d\u9178\u8f6f\u3001\u9634\u865a\u52b3\u55fd\u3001\u8001\u4eba\u6d88\u6e34\u7b49\u75c7\u3002\u73b0\u4ee3\u533b\u836f\u5b66\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u67b8\u675e\u5b50\u6709\u589e\u5f3a\u673a\u4f53\u514d\u75ab\u529f\u80fd\u3001\u589e\u5f3a\u673a\u4f53\u62b5\u6297\u529b\u3001\u4fc3\u8fdb\u7ec6\u80de\u65b0\u751f\u3001\u964d\u4f4e\u8840\u4e2d\u80c6\u56fa\u9187\u542b\u91cf\u3001\u6297\u52a8\u8109\u7ca5\u6837\u786c\u5316\u3001\u6539\u5584\u76ae\u80a4\u5f39\u6027\u3001\u6297\u810f\u5668\u53ca\u76ae\u80a4\u8870\u8001\u7b49\u4f5c\u7528\u3002\u5e38\u670d\u67b8\u675e\u5b50\uff0c\u53ef\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\u3001\u7f8e\u80a4\u76ca\u989c\u53ca\u63d0\u9ad8\u6027\u529f\u80fd\u3002
\u3000\u30003\u3001\u867e
\u3000\u3000\u5728\u7537\u4eba\u58ee\u9633\u7684\u98df\u7269\u6392\u884c\u699c10\u5f3a\u4e2d\uff0c\u867e\u662f\u9996\u9009\uff0c\u867e\u5176\u5b9e\u662f\u5f88\u591a\u4eba\u559c\u6b22\u5403\u7684\uff0c\u5e76\u4e14\u867e\u7684\u5473\u9053\u4e5f\u662f\u5f88\u4e0d\u9519\u7684\uff0c\u6709\u836f\u7528\u4f5c\u7528\u548c\u8865\u76ca\u4f5c\u7528\u3002\u5bf9\u4e8e\u54ea\u4e9b\u6c14\u77ed\u4e4f\u529b\u3002\u4e0d\u601d\u996e\u98df\u7684\u4eba\uff0c\u5219\u5c31\u53ef\u4ee5\u505a\u4e3a\u4e00\u79cd\u8865\u54c1\u4e86\uff0c\u7537\u4eba\u4eec\u7ecf\u5e38\u7684\u5403\u867e\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5f3a\u8eab\u5065\u4f53\uff0c\u8fbe\u5230\u58ee\u9633\u7684\u76ee\u7684\u3002
\uff08\u867e\uff09
\u3000\u30004\u3001\u8865\u80be\u83dc
\u3000\u3000\u8865\u80be\u83dc\u5b66\u540d\u9ec4\u79cb\u8475\uff0c\u53c8\u79f0\u8865\u80be\u8349\uff0c\u539f\u4ea7\u975e\u6d32\uff0c\u9526\u8475\u79d1\uff0c\u8349\u672c\u4e00\u5e74\u751f\u690d\u7269\u3002\u5176\u5e7c\u82d7\u3001\u53f6\u3001\u82bd\u3001\u82b1\u3001\u679c\u3001\u79cd\u5b50\u5747\u53ef\u98df\u7528\uff0c\u6210\u719f\u7684\u79cd\u5b50\u53ef\u63d0\u53d6\u7279\u6b8a\u7684\u98df\u836f\u4e24\u7528\u6cb9\uff0c\u6839\u53ef\u836f\u7528\uff0c\u53ef\u8c13\u6d51\u8eab\u662f\u5b9d\u3002\u8865\u80be\u83dc\u542b\u6709\u7279\u6b8a\u7684\u5177\u6709\u836f\u6548\u7684\u6210\u5206\uff0c\u80fd\u5f3a\u80be\u8865\u865a\uff0c\u5bf9\u7537\u6027\u5668\u8d28\u6027\u75be\u75c5\u6709\u8f85\u52a9\u6cbb\u7597\u4f5c\u7528\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u9002\u5b9c\u7684\u8425\u517b\u4fdd\u5065\u852c\u83dc\uff0c\u4eab\u6709\u201c\u690d\u7269\u4f1f\u54e5\u201d\u4e4b\u7f8e\u8a89\u3002
\u3000\u30005\u3001\u9e4c\u9e51\u86cb
\u3000\u3000\u9e51\u8089\u4e0d\u4ec5\u5473\u9c9c\u7f8e\u3001\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u8fd8\u542b\u6709\u591a\u79cd\u65e0\u673a\u76d0\u3001\u5375\u78f7\u8102\u3001\u6fc0\u7d20\u548c\u591a\u79cd\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u6c28\u57fa\u9178\u3002\u9e4c\u9e51\u7684\u8089\u548c\u86cb\uff0c\u662f\u5f88\u597d\u7684\u8865\u54c1\uff0c\u6709\u8865\u76ca\u5f3a\u58ee\u4f5c\u7528\u3002\u7956\u56fd\u533b\u5b66\u8ba4\u4e3a\uff0c\u9e4c\u9e51\u8089\u53ef\u201c\u8865\u4e94\u810f\uff0c\u76ca\u7cbe\u8840\uff0c\u6e29\u80be\u52a9\u9633\u201d\u7537\u5b50\u7ecf\u5e38\u98df\u7528\u9e4c\u9e51\u53ef\u589e\u5f3a\u6027\u529f\u80fd\u5e76\u589e\u6c14\u529b\u3001\u58ee\u7b4b\u9aa8\u3002\u6cbb\u80be\u865a\u3001\u8170\u75db\u3001\u9633\u75ff\u3002
\u3000\u30006\u3001\u7f8a\u8170\u5b50
\u3000\u3000\u7f8a\u8170\u5b50\u5c31\u662f\u7f8a\u80be\uff0c\u91cc\u9762\u6709\u5f88\u591a\u7684\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u5e76\u4e14\u8fd8\u6709\u5f88\u591a\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u7ed9\u7537\u4eba\u5e26\u6765\u7684\u597d\u5904\u5c31\u662f\u53ef\u4ee5\u58ee\u9633\u8865\u80be\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u751f\u7cbe\u76ca\u8840\uff0c\u6bd4\u8f83\u9002\u5408\u80be\u865a\u9633\u75ff\u7684\u7537\u4eba\u5403\u3002\u7f8a\u8170\u5b50\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001\u94c1\u3001\u78f7\u3001\u7852\u7b49\u8425\u517b\u5143\u7d20\uff0c\u6709\u751f\u7cbe\u76ca\u8840\u3001\u58ee\u9633\u8865\u80be\u529f\u6548\u3002\u7f8a\u8170\u5b50\u7684\u53ef\u98df\u7528\u4eba\u7fa4\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\u90fd\u53ef\u98df\u7528\uff0c\u5c24\u9002\u7528\u4e8e\u80be\u865a\u9633\u75ff\u8005\u98df\u7528\u3002\u7f8a\u8170\u5b50\u7684\u98df\u7597\u4f5c\u7528\uff0c\u7f8a\u8170\u5b50\u5473\u7518\uff0c\u6027\u6e29\uff0c\u5165\u80be\u7ecf\uff1b \u6709\u8865\u80be\u6c14\uff0c\u76ca\u7cbe\u9ad3\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u7528\u4e8e\u80be\u865a\u52b3\u635f\u3001\u8170\u819d\u9178\u8f6f\u3001\u8db3\u819d\u75ff\u5f31\u3001\u8033\u804b\u3001\u6d88\u6e34\u3001\u5c3f\u9891\u3001\u80be\u865a\u9633\u75ff\u3001\u65e9\u6cc4\u9057\u7cbe\u3001\u9057\u5c3f\u7b49\u75c7\u3002
\u3000\u30007\u3001\u6ce5\u9cc5
\u3000\u3000\u5bf9\u4e8e\u6ce5\u9cc5\u662f\u5f88\u4e0d\u5e38\u5403\u7684\uff0c\u53ef\u662f\u6ce5\u9cc5\u7684\u8425\u517b\u662f\u5f88\u9ad8\u7684\uff0c\u4e5f\u662f\u58ee\u9633\u7684\u98df\u7269\u6392\u884c\u699c10\u5f3a\u4e4b\u4e00\uff0c\u6ce5\u9cc5\u80fd\u591f\u8865\u80be \u6ce5\u9cc5\u5473\u7518\u3001\u6027\u5e73\uff0c\u6709\u8865\u4e2d\u76ca\u6c14\u3001\u795b\u90aa\u9664\u6e7f\u3001\u517b\u80be\u751f\u7cbe\u3001\u795b\u6bd2\u5316\u75d4\u3001\u6d88\u6e34\u5229\u5c3f\u3001\u4fdd\u809d\u62a4\u809d\u4e4b\u529f\u80fd\uff0c\u8fd8\u53ef\u6cbb\u7597 \u76ae\u80a4\u7619\u75d2\u3001\u6c34\u80bf\u3001\u809d\u708e\u3001\u65e9\u6cc4\u3001\u9ec4\u75b8\u3001\u75d4\u75ae\u7b49\u75c7\u3002\u300a\u533b\u5b66\u5165\u95e8\u300b\u4e2d\u79f0\u5b83\u80fd\u8865\u4e2d\u3001\u6b62\u6cfb\u3002\u300a\u672c\u8349\u7eb2\u76ee\u300b\u4e2d\u8bb0\u8f7d\u9cc5\u9c7c\u6709\u6696\u4e2d\u76ca\u6c14\u4e4b\u529f\u6548\uff0c\u5bf9\u89e3\u6e34\u9192\u9152\u3001\u5229\u5c0f\u4fbf\u3001\u58ee\u9633\u3001\u5316\u75d4\u90fd\u6709\u4e00\u5b9a\u836f\u6548\u3002 \u6ce5\u9cc5\u517b\u80be\u751f\u7cbe\uff1a\u6ce5\u9cc5\u4e2d\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u7279\u6709\u7684\u6c28\u57fa\u9178\uff0c\u5177\u6709\u4fc3\u8fdb\u7cbe\u5b50\u5f62\u6210\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u6210\u5e74\u7537\u5b50\u5e38\u98df\u6ce5\u9cc5\u6709\u517b\u80be\u751f\u7cbe\u3001\u6ecb\u8865\u5f3a\u8eab\u4e4b\u6548\uff0c\u5bf9\u8c03\u8282\u6027\u529f\u80fd\u6709\u8f83\u597d\u7684\u5e2e\u52a9\u3002
\uff08\u6ce5\u9cc5\uff09
\u3000\u30008\u3001\u9a74\u8089
\u3000\u3000\u9a74\u8089\u4fd7\u8bdd\u8bf4\uff1a\u5929\u4e0a\u7684\u9f99\u8089\uff0c\u5730\u4e0a\u7684\u9a74\u8089\u3002\u9a74\u8089\u5473\u9053\u9c9c\u7f8e\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u9ad8\u86cb\u767d\u3001\u4f4e\u8102\u80aa\u3001\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\u8089\u7c7b\u3002\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\uff0c\u9a74\u8089\u6027\u5473\u7518\u51c9\uff0c\u6709\u8865\u6c14\u517b\u8840\u3001\u6ecb\u9634\u58ee\u9633\u3001\u5b89\u795e\u53bb\u70e6\u529f\u6548\u3002\u9a74\u80be\uff0c\u5473\u7518\u3001\u6027\u6e29\uff0c\u6709\u76ca\u80be\u58ee\u9633\u3001\u5f3a\u7b4b\u58ee\u9aa8\u529f\u6548\u3002\u53ef\u6cbb\u7597\u9633\u75ff\u4e0d\u4e3e\u3001\u8170\u819d\u9178\u8f6f\u7b49\u75c7\u3002\u5473\u7f8e\u53ef\u53e3\uff0c\u66f4\u770b\u91cd\u9a74\u8089\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u548c\u6ecb\u8865\u5065\u8eab\u7684\u529f\u6548\u3002\u9a74\u8089\u9664\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u5916\uff0c\u6bcf100\u514b\u9a74\u8089\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u9ad8\u8fbe27\u514b\u3002\u9a74\u8089\u6027\u5473\u7518\u51c9\uff0c\u6709\u8865\u6c14\u517b\u8840\u3001\u6ecb\u9634\u58ee\u9633\u3001\u5b89\u795e\u53bb\u70e6\u7b49\u529f\u6548\u3002\u5bf9\u4f53\u5f31\u52b3\u635f\u3001\u6c14\u8840\u4e0d\u8db3\u548c\u5fc3\u70e6\u8005\uff0c\u5c24\u6709\u8f83\u597d\u7684\u7597\u6548\u3002\u9a74\u76ae\u662f\u71ac\u5236\u9a74\u76ae\u80f6\u7684\u539f\u6599\uff0c\u6210\u54c1\u79f0\u963f\u80f6\u3002
\u3000\u30009\u3001\u7261\u86ce
\u3000\u3000\u7261\u86ce\u53c8\u53eb\u505a\u662f\u869d\u5b50\uff0c\u5176\u4e2d\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u548c\u7cd6\u7c7b\uff0c\u8fd8\u6709\u4e00\u4e9b\u7ef4\u751f\u7d20\u662f\u4e3b\u8981\u7684\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u7261\u86ce\u662f\u58ee\u9633\u7684\u98df\u7269\u6392\u884c\u699c10\u5f3a\u4e4b\u4e00\uff0c\u5177\u6709\u8865\u80be\u6da9\u7cbe\u3001\u6ecb\u9634\u6f5c\u9633\u7684\u529f\u6548\uff0c\u9633\u75ff\u60a3\u8005\u7ecf\u5e38\u7684\u5403\u53ef\u4ee5\u7f13\u89e3\u75c5\u75c7\u3002\u4ece\u4e2d\u533b\u89d2\u5ea6\u7261\u86ce\u901a\u6c34\u6c14\uff0c\u6ecb\u6da6\u80ba\u90e8\uff0c\u5229\u4e8e\u80be\u6c34\u3002\u897f\u533b\u9a8c\u8bc1\u5b83\u662f\u542b\u950c\u6700\u591a\u7684\u5929\u7136\u98df\u54c1\u4e4b\u4e00(\u6bcf\u767e\u514b\u869d\u8089\u542b\u91cf\u9ad8\u8fbe100mg)\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u6bcf\u5929\u53ea\u54032~3\u4e2a\u7261\u86ce\u5c31\u63d0\u4f9b\u4f60\u5168\u5929\u6240\u9700\u7684\u950c\u3002\u950c\u7684\u5de8\u5927\u4ef7\u503c\u4f53\u73b0\u5728\u5b83\u662f\u7537\u6027\u751f\u6b96\u7cfb\u7edf\u91cc\u81f3\u5173\u91cd\u8981\u7684\u77ff\u7269\u8d28\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u8fd1\u4e94\u5341\u5e74\u7537\u6027\u7684\u7cbe\u5b50\u6570\u91cf\u4e0b\u964d\u660e\u663e\uff0c\u66f4\u9700\u8865\u5145\u8db3\u591f\u7684\u950c\u3002
\u3000\u300010\u3001\u8354\u679d
\u3000\u3000\u4e2d\u533b\u4ee5\u4e3a\uff0c\u8354\u679d\u5473\u7518\uff0c\u6027\u6e29\uff0c\u6709\u8865\u76ca\u6c14\u8840\u3001\u6dfb\u7cbe\u751f\u9ad3\u3001\u751f\u6d25\u548c\u80c3\u3001\u4e30\u808c\u6cfd\u80a4\u7b49\u529f\u6548\u3002\u65e2\u662f\u5065\u8eab\u76ca\u989c\u7684\u4fdd\u5065\u6c34\u679c\uff0c\u53c8\u53ef\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u75c5\u540e\u6d25\u6db2\u4e0d\u8db3\u53ca\u80be\u4e8f\u68a6\u9057\u3001\u813e\u865a\u6cc4\u6cfb\u3001\u5065\u5fd8\u5931\u7720\u8bf8\u75c7\u3002\u73b0\u4ee3\u533b\u5b66\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u8354\u679d\u6709\u6539\u5584\u4eba\u7684\u6d88\u5316\u529f\u80fd\uff0c\u6539\u5584\u4eba\u4f53\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u6545\u6709\u6da6\u808c\u7f8e\u5bb9\u4f5c\u7528\uff1b\u53ef\u6539\u5584\u4eba\u7684\u6027\u529f\u80fd\uff0c\u7528\u4e8e\u6cbb\u7597\u9057\u7cbe\u3001\u9633\u75ff\u3001\u65e9\u6cc4\u3001\u9634\u51b7\u8bf8\u75c7\uff0c\u5e76\u53ef\u6539\u5584\u673a\u4f53\u7684\u8d2b\u8840\u72b6\u51b5\uff0c\u4ee5\u53ca\u80be\u9633\u865a\u800c\u81f4\u8170\u819d\u9178\u75db\u3001\u5931\u7720\u5065\u5fd8\u7b49\u75c7\u3002\u4f53\u7626\u80a4\u9ed1\u3001\u9633\u75ff\u65e9\u6cc4\u8005\uff0c\u53d6\u8354\u679d\u5e7210\u4e2a\uff0c\u4e94\u5473\u5b5010\u514b\uff0c\u91d1\u6a31\u5b5015\u514b\uff0c\u6c34\u714e\u670d\uff0c\u6bcf\u65e5\u4e00\u5242\uff0c\u4e45\u670d\uff0c\u53ef\u5f3a\u8eab\u5065\u4f53\uff0c\u6cbb\u7597\u75be\u75c5\u3002\u4f46\u8354\u679d\u6027\u6e29\uff0c\u4e0d\u80fd\u591a\u98df\u3002\u5185\u70ed\u53ca\u809d\u706b\u65fa\u8005\u4e0d\u5b9c\u5403\u8354\u679d\u3002
\u3000\u3000\u6d77\u9c9c\uff1a\u6d77\u53c2\u3001\u9c8d\u9c7c\u3001\u6de1\u83dc\u3001\u6ce5\u9cc5\u90fd\u662f\u6709\u6548\u7684\u5f3a\u7cbe\u98df\u7269\u3002\u9c7c\u3001\u867e\u3001\u8d1d\u53ca\u6d77\u85fb\u7c7b\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u950c\uff0c\u950c\u662f\u5f62\u6210\u777e\u4e38\u6fc0\u7d20\u7684\u91cd\u8981\u7269\u8d28\uff0c\u4e5f\u662f\u5973\u6027\u751f\u6b96\u5668\u5b98\u5206\u6ccc\u6da6\u6ed1\u6db2\u4e0d\u53ef\u7f3a\u5c11\u7684\u5143\u7d20\u3002
\u3000\u3000\u52a8\u7269\u80be\u810f\uff1a\u732a\u3001\u72d7\u3001\u7f8a\u3001\u725b\u4e4b\u80be\u810f\u5747\u6709\u517b\u80be\u6c14\u3001\u76ca\u7cbe\u9ad3\u4e4b\u529f\u6548\uff0c\u5982\u7f8a\u80be\u7518\u6e29\uff0c\u53ef\u8865\u80be\u6c14\uff1b\u732a\u80be\u54b8\u5e73\uff0c\u52a9\u80be\u6c14\u3001\u5229\u8180\u80f1\uff1b\u72d7\u80be\u5bf9\u589e\u5f3a\u6027\u529f\u80fd\u6548\u679c\u66f4\u4f73\uff1b\u6709\u4e9b\u52a8\u7269\u7684\u777e\u4e38\u53ef\u6cbb\u9633\u75ff\u3001\u9057\u7cbe\u3001\u6ed1\u7cbe\u7b49\u75c7\u3002
\u3000\u3000\u6d77\u53c2\uff1a\u8865\u80be\u3001\u76ca\u7cbe\u3001\u58ee\u9633\u3001\u7597\u840e\u3002\u636e\u300a\u672c\u8349\u7eb2\u76ee\u62fe\u9057\u300b\u4e2d\u8bb0\u8f7d\uff1a\u6d77\u53c2\uff0c\u5473\u7518\u54b8\uff0c\u8865\u80be\uff0c\u76ca\u7cbe\u9ad3\uff0c\u6444\u5c0f\u4fbf\uff0c\u58ee\u9633\u7597\u75ff\uff0c\u5176\u6027\u6e29\u8865\uff0c\u8db3\u654c\u4eba\u53c2\uff0c\u6545\u540d\u6d77\u53c2\u3002\u6d77\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7cbe\u6c28\u9178\u53ca\u950c\uff0c\u5bf9\u58ee\u9633\u90fd\u6709\u5f88\u597d\u98df\u7597\u6548\u679c\u3002
\u3000\u3000\u8702\u871c\uff1a\u6709\u4e00\u79cd\u548c\u4eba\u4f53\u5782\u4f53\u6fc0\u7d20\u76f8\u4eff\u7684\u690d\u7269\u6fc0\u7d20\uff0c\u5177\u6709\u6d3b\u8dc3\u6027\u817a\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u4e14\u8702\u871c\u4e2d\u7684\u7cd6\u5206\u5bf9\u7cbe\u6db2\u7684\u5f62\u6210\u5341\u5206\u6709\u76ca\u3002
\u3000\u3000\u9e21\u86cb\uff1a\u542b\u6709\u516b\u79cd\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u6c28\u57fa\u9178\uff0c\u53ef\u5f3a\u7cbe\u76ca\u6c14\uff0c\u63d0\u9ad8\u7cbe\u6db2\u8d28\u91cf\uff0c\u589e\u5f3a\u7cbe\u5b50\u6d3b\u529b\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u662f\u6027\u7231\u540e\u6062\u590d\u4f53\u529b\u7684\u6700\u4f73\u98df\u7269\u3002
\u3000\u3000\u6d77\u5e26\uff1a\u8425\u517b\u5341\u5206\u4e30\u5bcc\uff0c\u542b\u6709\u7898\u3001\u94c1\u3001\u9499\u3001\u7518\u9732\u9187\u3001\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u7b49\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u8981\u7684\u6210\u5206\u3002\u98df\u7597\u4e13\u5bb6\u4ecb\u7ecd\uff1a\u5728\u5bd2\u51b7\u7684\u51ac\u5929\uff0c\u6d77\u5e26\u8fd8\u6709\u9632\u5bd2\u58ee\u9633\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u4ece\u4e2d\u533b\u89d2\u5ea6\u6765\u8bf4\uff0c\u6d77\u6c34\u6027\u5c5e\u9634\u51b7\u5bd2\u51c9\uff0c\u751f\u957f\u4e8e\u6b64\u7684\u6d77\u5e26\u672c\u8eab\u5c31\u5177\u6709\u6781\u5f3a\u7684\u6297\u5bd2\u80fd\u529b\u3002\u6d77\u5e26\u6027\u5473\u54b8\uff0c\u957f\u671f\u98df\u7528\u8fd8\u6709\u6e29\u8865\u80be\u6c14\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u56e0\u800c\uff0c\u51ac\u5b63\u98df\u7528\u6d77\u5e26\uff0c\u53ef\u589e\u5f3a\u4eba\u4f53\u7684\u6297\u5bd2\u548c\u58ee\u9633\u4f5c\u7528\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u4eba\u6015\u51b7\u4e0e\u673a\u4f53\u6444\u5165\u67d0\u4e9b\u77ff\u7269\u8d28\u8f83\u5c11\u6709\u5173\u3002\u5982\u9499\u5728\u4eba\u4f53\u5185\u542b\u91cf\u7684\u591a\u5c11\uff0c\u53ef\u76f4\u63a5\u5f71\u54cd\u5fc3\u808c\u3001\u8840\u7ba1\u53ca\u808c\u8089\u7684\u4f38\u7f29\u6027\u548c\u5174\u594b\u6027;\u8840\u6db2\u4e2d\u7f3a\u94c1\u5e38\u8868\u73b0\u4e3a\u4ea7\u70ed\u91cf\u5c11\u3001\u4f53\u6e29\u4f4e\u7b49\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8865\u5145\u5bcc\u542b\u9499\u548c\u94c1\u7684\u98df\u7269\u53ef\u63d0\u9ad8\u673a\u4f53\u7684\u5fa1\u5bd2\u80fd\u529b\u3002\u800c\u6d77\u5e26\u6b63\u662f\u4eba\u7c7b\u6444\u53d6\u9499\u3001\u94c1\u7684\u5b9d\u5e93\u3002\u6bcf100\u514b\u6d77\u5e26\u4e2d\u542b\u9499\u9ad8\u8fbe1177\u6beb\u514b\uff0c\u542b\u94c1\u9ad8\u8fbe150\u6beb\u514b\uff0c\u6240\u4ee5\u51ac\u5929\u5403\u6d77\u5e26\u5bf9\u513f\u7ae5\u3001\u5987\u5973\u548c\u8001\u5e74\u4eba\u5747\u6709\u91cd\u8981\u7684\u4fdd\u5065\u4f5c\u7528\u3002
\u3000\u3000\u679c\u4ec1\uff1a\u5fb7\u56fd\u533b\u751f\u53d1\u73b0\uff0c\u575a\u679c\u4e2d\u542b\u6709\u80fd\u5f71\u54cd\u7537\u6027\u6fc0\u7d20\u5206\u6ccc\u7684\u7279\u6b8a\u7269\u8d28\u3002\u80fd\u589e\u52a0\u6027\u529f\u80fd\u7684\u98df\u7269\u8fd8\u6709\u7261\u86ce\u3001\u9a74\u8089\u3001\u8611\u83c7\u3001\u6851\u845a\u7b49\uff0c\u56e0\u6b64\u79d1\u5b66\u5730\u4ece\u996e\u98df\u4e2d\u6444\u53d6\u8425\u517b\u7269\u8d28\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u4f7f\u7537\u5973\u7684\u6027\u529f\u80fd\u8fbe\u5230\u5f88\u597d\u7684\u72b6\u6001\u3002
鹿产品都壮阳。在就是韭菜籽，韭菜能壮阳。
羊肾，芝麻，枸杞子，早上吃5个生的花生米，另外加强体育锻炼，生活有规律，保持情绪乐观，
鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑
绛旓細鏈夎澶椋熺墿鍏锋湁淇冭繘鎬у姛鑳姐佺敓绮惧姪鑲茬殑鍔熸晥銆 姘翠骇鍝 娴峰弬銆侀矋楸笺佹贰鑿溿佹偿槌呴兘鏄湁鏁堢殑寮虹簿椋熺墿銆傞奔銆佽櫨銆佽礉鍙婃捣钘荤被鍚赴瀵岀殑閿岋紝閿屾槸褰㈡垚鐫句父婵绱犵殑閲嶈鐗╄川锛屼篃鏄コ鎬х敓娈栧櫒瀹樺垎娉屾鼎婊戞恫涓嶅彲缂哄皯鐨勫厓绱狅紝鍥犳鍚冩按浜у搧鍙彁楂樻ф銆 楹﹁娊娌 鍚赴瀵岀殑缁寸敓绱燘銆丒锛岀己涔忕淮鐢熺礌E浼氬鑷撮槾鑼庨鍖栧拰钀庣缉銆...
绛旓細鐣寗鏄暘鑼勭孩绱犳渶涓板瘜鐨椋熺墿鏉ユ簮锛岀暘鑼勭孩绱犲叿鏈夊緢寮虹殑鎶楁哀鍖栨椿鎬э紝鑳芥湁鏁堟竻闄や汉浣撳唴鑷敱鍩恒傜暘鑼勭孩绱鍙互棰勯槻鍜屾敼鍠勭敺鎬у墠鍒楄吅澧炵敓銆佸墠鍒楄吅鐐庣瓑娉屽翱绯荤粺鐤剧梾锛屽苟鑳芥敼鍠勭敺鎬х簿瀛愭祿搴﹀拰娲诲姏锛屾彁楂樼簿瀛愮殑璐ㄩ噺锛岄檷浣庝笉鑲茬殑椋庨櫓銆傜暘鑼勭孩绱犺繕鑳介闃插墠鍒楄吅鐧岀殑鍙戠敓銆4銆佽崝鏋 鑽旀灊绱犳湁鈥滃箔鍗椾匠鏋溾濅箣缇庤獕锛屼笉浣嗚倝璐...
绛旓細琛ヨ偩澹槼椋熺墿涔濓細鏍告浠 澶忓鐢锋цˉ鑲惧．闃崇殑鏈浣抽鐗╂牳妗冨張绉颁负鑳℃浠侊紝鍛崇敇銆佽緵娓╋紝鍚湁涓板瘜鐨勮惀鍏荤礌锛岀壒鍒鑴戝唴鐨勭粍缁囧拰浠ｈ阿鏈夐潪甯镐笉閿欑殑淇冭繘浣滅敤锛屽悓鏃惰繕鑳界泭鑲俱佸浐绮俱佹不闃崇椏銆傛荤粨锛氱敺浜虹殑鑲捐剰瀵圭敺鎬ф潵璇存槸鑷冲叧閲嶈鐨勶紝骞虫椂娉ㄦ剰楗灏辫兘杈惧埌琛ヨ偩澹槼鐨勬晥鏋溿備互涓婁節绉嶈ˉ鑲惧．闃崇殑椋熺墿澶у鍙互鍙傝冧竴涓...
绛旓細鐢蜂汉鍚冧粈涔堥鐗琛ヨ偩澹槼锛鍙互鍚楦¤泲銆侀附鑲夈佺緤鑲俱侀┐鑲夈佺墶铔庛佹贰鑿溿佺嫍鑲夈佹灨鏉炪佹澗瀛愮瓑銆1銆侀浮铔嬶細楦¤泲灞炰簬鍏ヨ偩濉簿鐨勮嵂锛岃兘澶熸彁渚涙х敓娲荤殑琛ョ粰锛屾垚涓烘仮澶嶅厓姘旂殑鈥滆繕鍘熷墏鈥濄傞浮铔嬪睘浜庨珮铔嬬櫧椋熺墿锛屾湁鍔╀簬鍙互娑堥櫎鎬х敓娲诲悗鐨勭柌鍔虫劅锛屼笖楦¤泲涓殑鏈夋晥鎴愬垎鍦ㄤ汉浣撳唴杩樺彲杞寲涓虹簿姘ㄩ吀锛屾彁楂樼敺鎬х簿瀛愯川閲忥紝澧炲己...
绛旓細琛ヨ偩鐨勬柟娉曟湁寰堝锛屽钩鏃跺彲澶氬悆浠ヤ笅椋熺墿鏉ヨˉ鑲撅細1､鐢熻殱锛氱敓铓濊兘澶熻ˉ鍏呰韩浣撳唴闃虫皵锛岄噷闈㈠瘜鍚殑澶氱钀ュ吇绱狅紝寰噺鍏冪礌锛岀⒊姘村寲鍚堢墿锛岀淮鐢熺礌绛夊绉嶈惀鍏诲厓绱狅紝鏈夋晥鎻愰珮浜虹殑鍏嶇柅鍔涖傜敓铓濈殑浣滅敤灏辨槸琛ヨ偩澹槼锛屽己韬仴浣擄紝瀵屽惈閿屽厓绱狅紝閬垮厤瀵艰嚧韬綋鍐呯殑閲嶉噾灞炲惈閲忓彉澶氾紝钀ュ吇鎱庨噸鐨勯ギ椋熺敓铓濄2銆佺墰鑲夐厤鍦熻眴 ...
绛旓細閭ｄ箞闂鏄鍚冧粈涔琛ヨ偩澹槼鏈蹇憿锛熷北鑽細寰堝鏃跺欏湪涓尰涓婂線寰閮藉皢灞辫嵂璁や负鏄竴绉嶆瘮杈冨ソ鐨椋熺墿涔嬩竴銆傚洜涓哄北鑽殑鎬ц川闈炲父鐨勬俯鍜岋紝鍛抽亾鍙堜笉閿欍傚湪涓浗锛屽北鑽浜庤佺櫨濮撴潵璇撮兘鏄竴绉嶅繀涓嶅彲灏戠殑椋熺墿銆傞偅涔堝北鑽惈鏈夌殑涓浜涘姛鏁堜腑锛屾渶涓虹獊鍑虹殑灏辨槸鍙互甯姪鐢锋цˉ鑲惧浐绮撅紝鍥犳浣滀负涓绉嶅彲浠ュ府鍔╃敺鎬цˉ鑲惧．闃崇殑椋熺墿...
绛旓細2銆侀煭鑿滈煭鑿滀腑鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌E锛岀淮鐢熺礌E鍙堝悕鐢熻偛閰氾紝鏄ぉ鐒剁殑鎶楁哀鍖栧墏锛屾晥鏀瑰杽鎬ц兘鍔涗綆涓嬪拰澹槼鐨勫姛鏁堛3銆佹灉浠佹灉浠佹垨鑰呮槸绉嶄粊鑳借捣鍒板．闃崇殑浣滅敤锛屽畠浠兘寮曡捣鎬у啿鍔紝寰堥傚悎鐢锋ч鐢ㄣ4銆侀附瀛愯泲楦藉瓙铔嬩篃鏄棩甯哥敓娲讳腑甯歌鐨椋熺墿锛屽畠鍚屾牱鏈夊．闃崇殑鍔熸晥銆5銆佽渹铚滆渹铚鍙互璇存槸璁稿浜洪兘鍠滄鍠濈殑涓绉嶉ギ鍝侊紝...
绛旓細1.琛ヨ偩鐨椋熺墿鈥斿姩鐗╁唴鑴 鍔ㄧ墿鍐呰剰鍏锋湁琛ヨ偩鐩婃皵鐨勪綔鐢紝瀵屽惈铔嬬櫧銆佽剛鑲強澶氱缁寸敓绱狅紝鏈夋粙琛ャ澹槼鐨勫姛鏁堬紝鍙互甯姪鏂伴檲浠ｈ阿锛岃ˉ鍏呬綋鍐呮墍闇鍏冪礌锛屼絾鏄笉鑳藉椋熴2.琛ヨ偩鐨勯鐗┾旀捣鍙 鏈夎ˉ琛鐩婃皵銆佹粙闃村．闃崇殑浣滅敤锛屾捣鍙傚瘜鍚銆侀攲绛夊井閲忓厓绱狅紝鑳藉姞閫熸柊闄堜唬璋紝鍑忎綆琛鑴傦紝寤剁紦琛拌侊紝鑳藉婊嬪吇鐨偆锛屼护鑲岃偆鍏夋粦...
绛旓細澹槼椋熺墿涓鑸寚鍙互鍦ㄤ竴瀹氱▼搴︿笂璧峰埌琛ヨ偩浣滅敤鐨勯鐗╋紝涓昏鍖呮嫭钄彍绫汇佺暅绂借倝绫汇佸潥鏋滅被銆佹捣椴滅被绛夈傛偅鑰呰偩闃宠櫄鎹熶富瑕佹槸鐢变簬绱犱綋闃宠櫄銆佸勾楂樹綋琛般佹埧鍔宠繃搴︽墍鑷达紝鍙兘浼氬嚭鐜拌叞鑶濋吀杞佺晱瀵掕偄鍐枫佸ご鏅曠洰鐪╃瓑鐥囩姸锛屽缓璁钩鏃堕傚綋椋熺敤澹槼椋熺墿锛屽叿鏈変繚鍋ュ拰娌荤枟鍔熸晥銆1銆佽敩鑿滅被锛氫富瑕佸寘鎷煭鑿溿佸北鑽佺钁电瓑锛屽叾涓...
绛旓細3銆佽櫨 鐩镐俊澶у閮界煡閬撶殑锛岃櫨绫绘槸涓绉嶆瘮杈冩湁钀ュ吇鐨椋熺墿锛屼笉浣嗗懗閬撳崄鍒嗛矞缇庯紝鑰屼笖杩樺叿鏈夎ˉ鑲澹槼鐨勫姛鏁堬紝鍙互渚涚粰鐢锋у悓鑳為暱鏈熼鐢紝鍙互鏈夋晥缂撹В涓浜涜偩铏氭墍甯︽潵鐨勪笉鑹棁鐘躲傝屼笖锛岃櫨绫昏繖绉嶉鐗╁張涓嶈吹锛屾墍浠ョ敺鎬у悓鑳炴槸鍙互缁忓父鍚冪殑銆傞渶瑕佺煡閬擄紝椋熺枟鐩告瘮浜庤嵂鐤楄岃█锛屼細瀹夊叏寰堝锛屼絾鏄晥鏋滀細鎱㈠緢澶氥
