我和女友已经3年了，但是她变心了，不知道我是否还有希望。现在异地她在北京，我在重庆
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首先要问问自己的心：A是爱她，喜欢她，不愿失去她，B还是受不了一个一直对自己好的人突然说分手反而生出争夺的心。
然后要想想她的心思：C是爱你，受不了你的一些缺点，也在困惑，想要拒绝你。D还是已经不爱你，而喜欢上了别人。
如果是AC组合，精诚所至，金石为开，有情人终成眷属。没什么问题的，只要你努力，不用她反感的方式，肯定会成功的。
如果是AD组合，那要PK一下，看谁更能俘获美人心。比的是谁更能懂她的心。努力了，没成功，爱她就是成全她，不要伤心。
如果是BC、BD组合，那劝你不要逞这些意气之争，没什么意思，浪费时间、金钱、精力，过程将是曲折坎珂，结局将是索然无味，那是小说里的素材，不是生活中的现实。
希望对你能有帮助。
只要你们有过夫妻关系，希望是有的，就怕女人和别人后在性生活和感情上都很好，这样你只有等待她和那个人出现小矛盾的时候了，如果她真的不爱你了，你做再多的努力反而越来越糟，不如等待时机，只要她不改变电话号码，则证明你还有希望。
她离开你有几个原因，1、怕你脚踩多只船，性生活没保障；2、觉得你不可靠也不安全，感情没质量；3、尽快回到她身边，争取时机，她需要依靠、情感和寄托；4、给她更多的理由，让她离不开你，不要让自己太被动。
你先提出分手，看她什么表现……，先探路，再伺机乘入。
如果她不再乎，说明她确实需要你在她身边，你又不能回到她身边，她只能寻欢作乐。
如果她再乎你，说明她确实很喜欢你，你就要争取爱的力量，爱她要被动地去爱，不要主动，这样你就很被动。时间一长，你就在她心目中产生烦人了。
还是不要了吧，如果还是异地恋的话我觉得不要了
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