请问哪个好心人可以告诉我，如何有个好心情呢？
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Babyface --Drama, Love & 'Lationships
http://music.baidu.com/song/8698476?fm=altg3
2、自己一个人出去走走，给自己买一个小礼物
3、出去吃顿好的
4、约一个朋友出去做运动，如打球、k歌
好心情很多是因为外在因素与你所想所做事与愿违造成的心情烦躁等
这个时候就要看你个人爱好了
喜欢听歌 还是去KTV高歌一曲 或者是去海边转转 或者叫上几个朋友 小聚一下
很多方法可以解压自己
看你喜欢那一种了……
四条：1、树立精神信仰；2、看淡一切；3、精神胜利法，阿Q心态；4、如遇到痛苦事情时，要知道世界上比你痛苦的人多得是！
1 有信仰、有明确而可行度高的理想
2 有良好的自我控制能力
3 境界高，胸怀宽，有强的包容力
4 做事有计划性
5 专一
6 身体健康
好心情是自己的一种处事态度，每天自己放开一点，不要太纠结一些小事情，顺其自然，该开心开心，不可能有一种方法让人都快乐的，但是你也要经常出去看看外面的世界，会对舒缓身心有很大的好处的
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