大腿肌肉，块状条状有什么差别 块状肌肉和条状肌肉的区别和好处
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1\u3001\u5916\u5f62
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有个动作叫坐姿抬腿，是一个坐着的器械，用小腿抬起器械，以达到收缩大腿四头肌的效果，塑形效果杠杠的，靠内侧点的会出现条状肌肉，外侧的则是块状肌肉，还有小腿肌也是块状肌肉
不同部位，肌肉不是太一样，比如胸肌，看起来是丰满平滑的两大块，一旦充血爆筋，就出现了条状的横的肌肉
还有，和你练的动作和充血度也有关
练得不好就是一大块，练的好的，分离度好的，就是线条分明
希望采纳
有个动作叫坐姿抬腿，是一个坐着的器械，用小腿抬起器械，以达到收缩大腿四头肌的效果，塑形效果杠杠的，靠内侧点的会出现条状肌肉，外侧的则是块状肌肉，还有小腿肌也是块状肌肉
不同部位，肌肉不是太一样，比如胸肌，看起来是丰满平滑的两大块，一旦充血爆筋，就出现了条状的横的肌肉
还有，和你练的动作和充血度也有关
练得不好就是一大块，练的好的，分离度好的，就是线条分明。
没多大区别，只看你锻炼是更注重炼成什么样，一定程度上可以自己掌控，条状比较好看
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