缺维生素e的症状是什么，吃了什么可以补充维E？
皮肤发干、粗糙等等，可以多吃坚果类食物可以补充维生素E的。绛旓細缁寸敓绱E缂轰箯锛浼鏈変粈涔鏍风殑鍗卞锛熷叾瀹缁寸敓绱燛鐨缂轰箯鐥囨槸鍗佸垎灏戣鐨勶紝涓昏鏄〃鐜颁负婧惰鎬ц传琛锛屽氨鏄孩缁嗚優鐨勭粏鑳炶啘鐮磋锛屾墍浠ユ憾琛浜嗭紝杩欏彲鑳芥槸鐢变簬缂轰箯缁寸敓绱燛涓嶈兘淇濇姢杩欎釜缁嗚優鑶滃厤鍙楁哀鍖栫殑浼ゅ锛屼娇寰楄啘缁撴瀯鑳藉彂鐢熷紓甯告墍瀵艰嚧銆傞暱鏈熺殑鎱㈡х淮鐢熺礌E缂轰箯锛岃繕鍙兘杩樹細閫犳垚绁炵粡绾ょ淮鍜岃缃戣啘鐨勫姛鑳介殰纰嶃傜己涔忓師鍥狅細1...
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