凉拌菜-芹菜胡萝卜花生做法大全
【主料】2人份芹菜一根胡萝卜一根花生若干
【辅料】
盐适量醋适量
步骤1
洗菜
步骤2
切菜，芹菜段和叶分开
步骤3
用水焯菜后捞出放凉水中浸泡后沥干
步骤4
把准备好了的食材放入容器中，加入适量的盐、醋、蒜等调味品
绛旓細榄忔枃瀵垮洖鍒板鍚庯紝灏卞紑濮嬬爺绌跺浣曞皢鑺辩敓绫冲仛鎴愪竴閬撶編鍛崇殑灏忓悆锛屾渶缁堜粬鎯冲埌浜嗗皢鑺辩敓绫崇敤璋冩枡鎷屽寑鍚庡噳鎷岀殑鏂规硶锛屼簬鏄鍑夋媽鑺辩敓绫冲氨杩欐牱璇炵敓浜嗐傞鏉愭槑缁嗚姳鐢300g銆侀粍鐡200g銆鑳¤悵鍗50g銆侀鍙2鐗囥佸叓瑙2涓佽姳妞掔矑6g銆佺洂10g銆佺敎閱5g銆侀叡娌5g銆佺硸6g銆佹媽楗荆妞8g銆侀娌8g 鏂规硶姝ラ绗1姝ャ佽姳鐢熺背娲楀噣锛岀敤娓呮按...
绛旓細2. 鑺硅彍鎽樺幓鑺硅彍鍙讹紝娓呮礂骞插噣鍒囧皬鍧楋紱鑳¤悵鍗滃幓鐨竻娲楀共鍑鍒囧皬鍧椼傝姽鑿滀笌鑳¤悵鍗滃垎鍒劘姘达紝鐒跺悗杩囧噳姘存播骞叉按鍒嗗鐢ㄣ3. 灏嗙叜濂界殑鑺辩敓绫炽佺劘濂界殑鑺硅彍鑳¤悵鍗鏀惧埌涓璧凤紝鍔犵洂銆佹灉钄矇銆侀娌规媽鍖鍗冲彲銆傝姽鑿滄媽鑺辩敓绫崇殑鍋氭硶 鍘熸枡锛氳姽鑿溿佽姳鐢熺背銆佽挏銆佸共杈ｆ銆佸叓瑙掋佽姳妞掋佸銆佺洂銆佹补銆佺硸銆佺櫧閱嬨傚叿浣撴楠わ細绗...
绛旓細鑺硅彍鑳¤悵鍗滆姳鐢绫虫槸涓閬撳甯稿皬鑿滐紝涔熷彲浠ヨ杩欐槸涓閬鍑夎彍锛岃姽鑿滆儭钀濆崪鍜岃姳鐢熺背鍦ㄧ敓娲讳腑閮芥槸闈炲父甯歌鐨勶紝涓夌椋熺墿瀵逛汉浣撳仴搴蜂篃鏈夊緢澶х殑濂藉銆傝姽鑿滆儭钀濆崪鑺辩敓绫崇殑鍋氭硶寰堢畝鍗曪紝缁忓父浣滀负涓嬮厭鑿溿傚仛娉曚竴 鍋氭硶:鎵闇鍘熸枡锛屾场濂界殑鑺辩敓绫筹紝鑺硅彍锛岃儭钀濆崪锛岃姽鑿滄礂鍑鍘诲彾瀛愬垏娈碉紝鑳¤悵鍗滄礂鍑鍒囦竵锛岄攨涓斁姘达紝姘村紑鍚...
绛旓細鑺硅彍鑺辩敓绫鑳¤悵鍗鎬庝箞鍑夋媽锛鍑夋媽鑺硅彍鑺辩敓绫虫槸涓閬撻檷琛鍘嬭彍鍝侊紝涓绘枡鏄姽鑿滃拰鑺辩敓绫炽侀厤鏂欐槸鑳¤悵鍗滅瓑锛岃皟鏂欎负娌广佺洂銆佹枡閰掔瓑锛屼富瑕侀氳繃鍑夋媽鐨勫仛娉曞埗浣滆屾垚銆傜畝鍗曠殑涓娆惧甯稿皬鍑夎彍锛屾竻鍑夌埥鍙ｏ紒鏃╅涓嬬播锛屾櫄椁愪笅楗備篃鏄緢濂界殑涓嬮厭鑿滐紒鍑嗗椋熸潗锛氳懕濮滆挏銆佽儭钀濆崪銆佽姳鐢熴佽姽鑿溿1銆佸皢鑺辩敓鏀惧湪姘翠腑銆2銆佸皢钁...
绛旓細澶忓蹇呬笉鍙皯鐨鍑夋媽鑿 椋熸潗:鑺辩敓绫冲皬鍗婄锛鑺硅彍鍥涙牴锛鑳¤悵鍗鍗婁釜锛岀洂鍗婂嫼锛岄唻涓ゅ嫼锛岀敓鎶戒竴鍕猴紝鐧界硸灏戣锛岃懕娌逛竴鍕猴紝妗傜毊涓灏忓潡锛屽叓瑙掍袱涓紝钁卞閫傞噺銆愬仛娉曘:1.娲楀噣鐨勮姳鐢熸蹈娉′竴涓皬鏃讹紝閿呴噷鍋氭按锛屽姞鍏ュ叓瑙掞紝妗傜毊锛岀敓濮滆懕锛屽ぇ鐏儳寮锛岀叜涓袱鍒嗛挓锛岃鏂欑殑鍛抽亾鍑烘潵2.鍊掑叆鑺辩敓鐓竴鍒嗛挓鍏崇伀锛岃...
绛旓細绾㈣悵鍗滀竵鐢ㄦ补鐓哥倰鏇村埄浜庤儭钀濆崪绱犵殑鍚告敹锛 鐐掓椂鍙互鍔犲叆鐐圭洂鍏ュ簳鍛筹紱 瑗胯姽鐒啛锛岀劘鏃跺姞鍏ョ偣鐩愶紱 鑺辩敓绫崇叜鐔熸椂瑕佸姞鍏ヤ竴鍕哄崄涓夐锛堝鏋滄病鏈夊彲浠ユ浛鎹㈡垚澶ф枡锛夛紝 杩欐牱鏇村叆鍛筹紱 鏈鍚庣劘鐓啛鐨勪笁涓佸姞鍏ョ洂绛夎皟鍛虫枡鎷屽寑鍗冲彲銆傝タ鑺硅姳鐢熺背鑳¤悵鍗鍑夋媽鍋氭硶绐嶉棬2 鍑夋媽鑺辩敓绫鑺硅彍鑳¤悵鍗滃仛娉涓 鏉愭枡锛氳姽鑿溿佽姳鐢熺背...
绛旓細鑺硅彍鑺辩敓绫鑳¤悵鍗滃噳鎷屾庝箞鍋濂藉悆锛屽噳鎷屾槸鎴戜滑鐢熸椿涓ぇ閮ㄥ垎鐨勪汉閮藉枩娆㈠悆鐨勪竴绉嶉鐗╁仛娉曪紝鑰屼竴鑸父瑙佺殑鍑夋媽鑿涔熸湁寰堝绉嶏紝浠ヤ笅浜嗚В鑺硅彍鑺辩敓绫宠儭钀濆崪鍑夋媽鎬庝箞鍋氬ソ鍚冦傝姽鑿滆姳鐢熺背鑳¤悵鍗滃噳鎷屾庝箞鍋氬ソ鍚1 鑺辩敓绫虫礂鍑銆傞攨閲屾斁閫傞噺姘达紝鏀惧叆璋冩枡1鍜岃姳鐢熺背鐓啛锛佸鏀剧偣鐩愶紝鑺辩敓鎵嶅鏄撳叆鍛筹紒澶х伀鐓紑杞皬鐏紙鑺辩敓...
绛旓細鍑夋媽鑺辩敓鑺硅彍鑳¤悵鍗鏄竴閬撹壊棣欏懗淇变匠鐨鍑夎彍锛屼笉浠呰惀鍏讳赴瀵岋紝鑰屼笖鍙ｆ劅鐖借剢锛岄潪甯搁傚悎浣滀负澶忓寮鑳冭彍鎴栨槸鏃ュ父鐨勫皬鑿溿傝鎯冲仛鍑轰竴閬撶編鍛崇殑鍑夋媽鑺辩敓鑺硅彍鑳¤悵鍗滐紝璋冩枡鐨勯夋嫨鍜屾惌閰嶈嚦鍏抽噸瑕併備互涓嬫槸涓浜涙帹鑽愮殑璋冩枡鍙鍒朵綔鏂规硶锛氱洂锛氱洂鏄皟鍛崇殑鍩虹锛屽彲浠ユ牴鎹釜浜哄彛鍛抽傞噺娣诲姞锛屼负鑿滆偞鎻愪緵鍩虹鐨勫捀鍛炽傞唻锛氶唻鑳藉鎻愰矞鍘...
绛旓細鑺硅彍鑳¤悵鍗滆姳鐢绫虫槸涓閬撲互鑺硅彍銆佽儭钀濆崪銆佽姳鐢熺背浣滀负涓昏椋熸潗锛屼互鐩愩侀浮绮俱侀娌圭瓑浣滀负璋冩枡鍒朵綔鑰屾垚鐨勫甯歌彍锛屽彛鍛抽矞棣欍傚叿鏈夌児楗畝鍗曪紝钀ュ吇涓板瘜鐨勭壒鐐广 鎵鏈夐鏉愯惀鍏讳环鍊奸兘闈炲父楂橈紝缁寸敓绱犲惈閲忎赴瀵岋紝浣庢补浣庤剛涔熶笉浼氬彂鑳栧櫌 鑺硅彍鐨勮惀鍏诲姛鏁 1.骞宠倽闄嶅帇 鑿滃惈閰告х殑闄嶅帇鎴愬垎锛屼复搴婂浜庡師鍙戞с佸濞犳у強鏇村勾鏈...
