晒干的蘑菇做的时候用开水泡还是凉水泡? 干菇用开水还是冷水发

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干蘑菇用温水泡发。

干香菇的特别味道来自其中所含有蘑菇香精和鸟苷酸两种成分。尤其是鸟苷酸,它的鲜味强度是普通味精的几十倍。泡干香菇的时候,最好用20—35℃左右的温水,这样既能使香菇更容易吸水变软泡涨,又能使鸟苷酸充分分解,散发出鲜味来。另外,浸泡的时间也别太长,等菇盖全部软化,就要立即捞起滤干。

扩展资料:

香菇的营养价值

1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。

2、香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。

3、香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

4、香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。

参考资料来源:人民网-干货泡发有讲究 木耳冷水香菇温水

参考资料来源:人民网-如何泡发干香菇 才能做到营养不流失?



干蘑菇用冷水、开水浸泡都可以。可以视使用的紧急程度使用不同水温浸泡蘑菇。如果急着使用,可以用温度较高的热水浸泡,一般十几分二十钟即可泡开(并不完全泡开)使用。
常规非紧急情况下建议使用20-35摄氏度的温热水浸泡蘑菇2-5小时,用手触摸感觉完全软化即可使用。不宜长时间浸泡。
浸泡注意事项:
1、浸泡蘑菇前,建议使用清水先将干蘑菇表面尘土清洗干净,再将其放入温热水中浸泡。约15分钟 后,视水温用筷子或手朝一个方向轻轻搅动,使未洗净的泥沙脱离沉入水底。
2、在清洗过程中不可捏挤蘑菇,否者会造成香味和营养流失,且沙土易被挤入蘑菇菌褶中造牙碜。

干蘑菇用什么水泡发
由于新鲜蘑菇在晒制过程中难免会落入些灰砂尘土,故食用前要泡洗。
干香菇的种类和制作工艺的不同,在泡发时间上也会有不所同。不过一般干香菇泡2-5个小时后,用手触摸感觉到完全软化即可,不可长时间浸泡。泡发干香菇时,以温热水来泡发最为适宜。
泡发香菇的时候,先用清水将干香菇表面的尘土冲洗干净,再放入温水中浸泡约1小时,待干香菇变软后,用手朝同一个方向轻轻搅动,或是将干香菇的蒂朝下在水中抖动,使干香菇含有的泥沙沉入水底,这样浸泡出来的干香菇一点泥沙也没有。
干香菇泡发的时候,最好用20℃-35℃的温水来浸泡。既能使香菇更加容易吸水变软,又能保持干香菇特有的风味。值得注意的是,浸泡干香菇的水不要倒掉,将干香菇和泡干香菇的水一起烹煮,会令菜肴更加美味。
干蘑菇用热水还是冷水泡都可以,只不过凉水时间稍长点,温水时间短点。

1.由于新鲜蘑菇在晒制过程中难免会落入些灰砂尘土,故食用前要泡洗。

(1).干香菇的种类和制作工艺的不同,在泡发时间上也会有不所同。不过一般干香菇泡2-5个小时后,用手触摸感觉到完全软化即可,不可长时间浸泡。泡发干香菇时,以温热水来泡发最为适宜。

(2).泡发香菇的时候,先用清水将干香菇表面的尘土冲洗干净,再放入温水中浸泡约1小时,待干香菇变软后,用手朝同一个方向轻轻搅动,或是将干香菇的蒂朝下在水中抖动,使干香菇含有的泥沙沉入水底,这样浸泡出来的干香菇一点泥沙也没有。

(3).干香菇泡发的时候,最好用20℃-35℃的温水来浸泡。既能使香菇更加容易吸水变软,又能保持干香菇特有的风味。值得注意的是,浸泡干香菇的水不要倒掉,将干香菇和泡干香菇的水一起烹煮,会令菜肴更加美味。

2.干蘑菇用热水还是冷水泡

1.凉水热水都可以,只不过凉水时间稍长点,温水时间短点。

2.但是最后做菜之前,都要用开水炒一下,然后再炒或者炖

3.干蘑菇泡发的小窍门

1、泡洗时,先用冷水将蘑菇表面冲洗干净,然后再用温水发开菌褶,再用手朝一个方向轻轻旋搅,让泥沙徐徐沉入盆底。

2、注意不能捏挤,捏挤不但会使香味、营养大量流失,而且砂土被挤入蘑菇的菌褶中,反而难以洗净,吃起来免不了牙碜。

3、另外,浸泡蘑菇的水除去泥沙后还可澄清后添入菜肴中。这样泡洗过的蘑菇不但不牙碜,而且能保持蘑菇的原有香味和营养。

4、还可以用40摄氏度左右的糖水浸泡,这样泡开的蘑菇不仅保留了原有的香味,还能因为浸入了糖液而增加鲜美度。泡干蘑菇的时候可以不停地晃动水,使它发得更快。

这样泡洗过的蘑菇不但不牙碜,而且能保持蘑菇的原有香味和营养。如果在浸泡蘑菇的温水中加入少许白糖,烹调后的味道更鲜美。



泡蘑菇的话,你用凉水、热水、温水都是可以的
以下是各种水泡蘑菇的方法:
凉水泡发香菇
一般泡发香菇都是用凉水浸泡,头天晚上浸泡,第二天中午就可以食用,一般个头小的泡发时间短一点,有10个小时作业即可,体积比较大的,泡发时间应不少于12个小时。
温水泡发干香菇
烹饪之前,用冷水将香菇表面清洗干净,可将香菇根部除去,盖朝下置于温水中浸泡一个小时至两个小时,待香菇变软,菌盖的褶皱张开,再用手轻轻朝同方向旋转,使泥沙快速沉入盆底。泡发香菇的温水最好是25℃为宜。
热水泡发干香菇
使用热水泡发香菇时,香菇需要浸泡七八个小时,香菇的根面向水里,待香菇慢慢回软之后,手捏香菇轻轻搓洗香菇表面,使泥沙物质沉入水中。

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