走路的时候脚腕小腿的筋有时就和抽筋一样疼，脚底的筋有时会硌得疼，还感觉左手手指很没有力气该怎么办？ 手和脚腕时不时的抽筋一样疼是为什么？
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我感觉看你的描述应该是一种长时间缺钙。你有没有吃过钙片什么的。或者补钙的东西。我觉得缺钙不是小事情，尤其是你是一个女孩子。现在这个年纪就是长身体的时候。如果这个时候缺钙了。这个时候不能长身体了。过了这个年纪。那么以后怎么补都没有意义了。所以我建议。还是去医院看一下吧。加油。根据你的情况和描述来看。这个可能还是有点缺钙所致。或者是肌肉疼痛所致，慢性疲劳损伤所致，可以热敷，服用三七片缓解。
发现有这种现象状况有多长时间了，看你形容的很严重是什么原因引起的，是身体内在还是外力引起的，去医院做个全面的检查身体是自己的好好爱惜，祝福你。
果年轻人，14岁左右老是抽筋，应该是怀疑缺钙，现代人生活太好，又挑食，又不晒太阳，容易缺钙，会导致手脚抽筋，如果左手指无力，可以怀疑心脏病的先兆，或者缺钙引起的也很正常，先去当地医院验了血，检查一下或拍个CT，看一下心脏。
这种情况建议去医院做个检查明确病因比较好
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