想给宝宝添加辅食，一天要做几顿辅食？
关于宝宝喂养的话题，宝妈们总有很多问题想问。
前段时间我开直播跟大家讲了很多夏季喂养的常见注意事项，有很多宝妈前来互动，之后也有很多宝妈跟我留言，今天挑其中一个问题来做解答：什么时候给宝宝一天吃两顿辅食？
孩子能吃当然是好事，但是有的宝妈特别早的就给宝宝添加一天中的第二顿辅食，有的宝妈则不知道该什么时候加。
我们都知道，宝宝辅食添加，要遵循由少到多循序渐进的原则，一开始不需要给孩子吃太多辅食。
有的宝妈是过早添加两顿，但其实每顿孩子都没吃好，吃一点就不吃了，大人准备半天，孩子弄得一团糟，过后收拾花费很多精力，结果吃完辅食依然要补上这一顿的奶。
这就太折腾了，也容易给孩子养成不好的习惯，所以添加辅食追求的一个目标就是，添加辅食的这一顿吃好，能够代替一顿奶，这就胜利了。
一顿辅食成功代替一顿奶这个过程，基本上要3-6个月。
甚至刚开始的辅食，基本上只是让孩子适应一下，尝尝味道，一次几小勺就够了，逐渐过渡到小半碗。
首先，判断孩子的消化有没有问题。
宝宝肠胃发育还不够完善，母乳是最适合他吃食物了，配方奶效仿母乳配方，也比较好消化。
但是从奶到饭，孩子的消化系统要经历一个一个的考验。
首先是比较好消化的米粉，冲泡成米糊，吃过两天后观察宝宝的排便情况，然后食物形态从泥糊到碎末，再到半固体，小块固体到大块固体，逐渐拥有消化能力。
其次，判断孩子的耐受有没有问题。
不同事物孩子的耐受性也不同，从不易过敏的大米米粉，到蔬菜、水果，再到蛋黄、蛋白、肉类，宝宝逐渐接受习惯，排出过敏事物。
再次，饮食结构有没有问题。
宝宝的一顿辅食当中，各种营养物质都要尽量包括，比如碳水化合物，蛋白质，矿物质和维生素等等，从单一食材到复合食材，以及食物种类的变换，不仅考验宝宝，也考验宝妈。
适应的比较好的宝宝，在9个月的时候就可以一天两顿辅食，适应的不太好的宝宝，一岁以内也不着急添加第二顿辅食，更主要的是保证奶量的摄入。
给孩子吃太多辅食，影响孩子的吃奶量，还会影响孩子对奶的兴趣，这就容易出问题。
所以北京中美医院儿科主任强调，不着急在一岁以内过早的添加第二顿辅食。
当然，如果宝宝已经可以适应了，奶量也没有问题，就可以安排用辅食代替一餐奶，然后在一岁之后逐渐过渡到每天3顿辅食。
宝宝6到12个月，还要每天的奶量600-800毫升的奶量，一岁以后再减到500毫升，增加辅食顿数后，一旦辅食影响到了宝宝的吃奶量，那么就要减掉一餐辅食。
添加第二顿辅食后，时间可以这样安排：
上午9-11点之间一次，下午3-5点之间一次。
还没有断奶的话就根据宝宝吃奶的时间进行间隔开2小时左右就可以了。
上午6-7点：吃第一次母乳（或者奶粉）；
上午9-11点：吃第一餐辅食；
下午1-2点：吃第二次母乳；
下午4点左右：吃第二餐辅食；
晚上7-8点：吃母乳。
一岁或一岁半，添加第三顿辅食后，每天的喂养可以这样安排：
上午6-7点：吃第一次母乳（或者奶粉）；
上午9-11点：吃第一餐辅食；
下午1-2点：吃第二次辅食；
下午4点左右：吃第二餐辅食；
晚上7-8点：吃母乳。
和大人一样吃饭之后：
上午上午6-7点：吃第一次辅食；
上午9-11点：奶粉或母乳；
下午1-2点：吃第二次辅食；
下午4点左右：辅食加餐；
晚上6-7点：吃第三次辅食；
晚上8-9点：奶粉或母乳。
在辅食和奶混合喂养的这段时间，建议在宝宝小睡后，心情较好，稍稍有些饥饿感的时候喂辅食。
不要在宝宝刚吃过奶之后喂，这样口感不好的辅食宝宝会拒绝吃；也尽量不要选宝宝特别饿的时候喂，这个时候宝宝只会一心想着喝奶饱腹，反而会增加对辅食的抗拒。
不过，每个宝宝身体状况和发育状况都不一样，具体什么时候加，还得根据宝宝的具体情况来。
如果宝宝已经可以添加辅食，奶量也没有问题，就可以安排用辅食代替—餐奶，然后在一岁之后逐渐过渡到每天3顿辅食。
要根据宝宝的具体年龄来区分，六个月到一岁之间一天加一两次辅食就可以了，一岁以上就可以一天做2到3次辅食。
宝宝添加辅食的次数，要根据宝宝一天的食量情况来定。
原因分析
每个宝宝和每个宝宝的情况不一样，要根据宝宝的情况来定。宝宝做一些肠胃好吸收的饭菜。
举措建议
可以给宝宝做一些肠胃好吸收的饭，比如粥汤，菜泥，鱼泥，肝泥。可以给宝宝做一些五彩疙瘩汤，五彩什锦饭，苹果香蕉泥，虾皮，玉米粥，取香蕉半根，苹果半颗，米粉一勺，牛奶适量，将苹果去皮洗净后香蕉。而后放入搅拌机，加入米粉牛奶进行搅拌。
宝宝小的时候可以吃一顿辅食就可以了，多次给宝宝吃奶粉。
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