南京张女士陪将中考的孩子跳绳自己却骨折，哪些人群不适合跳绳？
跳绳是日常生活中很多人喜欢的一种运动方式，因为跳绳可以强身健体，同时还有瘦身的效果，所以有很多人都喜欢跳绳，但是在南京的一个女士她去医院，医生发现她的腿部出现了隐匿性的骨折，而具体的原因就是因为跳绳所导致的，这位女士表示自己陪自己的孩子跳绳每次也就跳200多下，运动量并不大，怎么会出现骨折呢？其实有些人群他们是不适合跳绳的，而且跳绳也会有一些非常多的负面的影响。有很多人都是因为跳绳而造成了关节损伤，还有一些人因为跳绳导致了小腿的骨折。
体重比较重的人不适合去跳绳并不是每一个人都适合跳绳这种运动的，体重比较重的人，也就是说一些肥胖者是不适合去跳绳的。除此之外，太久没有运动的人他也不适合去接触跳绳这个项目，因为跳绳对一个人的膝关节会产生很大的压力，如果太久没有运动了，你的肌肉就缺乏一些力量。然后突然的以后进行跳绳这种强度比较大的运动，它就会对骨骼造成影响，可能会发生大家不太容易注意到的骨折，就像隐匿性的骨折，所以对于那些长期不运动，然后体重有超重的人，如果想要锻炼的话首先要调整自己的饮食，选择游泳或者是骑自行车，到后期再考虑跳绳这种运动。
膝盖有伤者也不适合跳绳因为在跳绳的时候两个脚同时落地，会给膝盖带来一些缓冲的压力，对于膝盖会造成严重的损伤，所以如果膝盖之前受过伤的适不适合跳绳的。同时，一些老年人或者是缺钙的人群也不适合跳绳，因为跳绳它是一种跳跃运动，对膝盖的压力会很大。除此之外，长期站立的人群也不适合跳绳，夏天来临，很多人都想要使用跳绳这种方式减肥，首先应该对自己的情况有一定的了解，然后再看自己是否适合跳绳这个运动。
如果有人在跳绳之后发现了自己小腿疼痛，也应该去医院及时的进行检查，防止出现像张女士这样隐匿性的骨折现象。
自身体重特别重的人是不适合跳绳的；还有就是膝盖上有伤的人不可以跳绳；老年人也是不可以跳绳的。
患有哮喘的以及体质非常弱的人群是不适合跳绳的，因为这会在跳绳过程中发生危险。
跳绳是一件日常简单的运动，但是骨质疏松，腿脚不便的人不适合跳绳。跳绳时需要注意安全，比赛前先做好热身。
体重过重的人，膝盖有伤的人等。体重过重，跳绳时对膝盖、脚踝等关节部分的压力会过大，易造成损伤。膝盖有伤，剧烈运动会加剧伤情，尤其是膝盖，要好好保养。
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