尿酸高如何快速降下来?

尿酸高可以通过调节饮食、坚持泡脚、药物治疗、多喝水、适度运动等方法降下来。

尿酸高降下来方法:

1、调节饮食:尽量清淡饮食,多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黄花菜等可以降低尿酸的食物。注意,要少喝酒,少吃动物内脏、海鲜等食物。

2、坚持泡脚:每天用温开水进行泡脚,坚持下去,可以降低体内尿酸含量。

3、药物治疗:依照尿酸水平的不同,在医生指导下服用别嘌呤醇、非布司他、秋水仙碱片、碳酸氢钠片等药物。

4、多喝水:多喝水,尤其是苏打水、弱碱水等,能够促进排尿,控制体内尿酸水平,使尿酸降下来。

5、适度运动:适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动,能够增强身体免疫力,降低体重,使尿酸降下来。

尿酸高注意事项:

1、控制饮食量,适当减少吃碳水化合物和高糖食物。

2、尽量不喝酒,不吃胡椒、辣椒、花椒等辛辣食物。

3、尽快去医院就诊,查明病因后,对症治疗。

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