雀巢咖啡能持续多长时间提神?现在想冲杯咖啡，但是害怕晚上12点之前睡不着现在和还来得及么？另外如果不 假如5:00闹钟叫醒自己喝杯咖啡然后再睡，那过一会能把我弄醒...
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但人体对此的实际反应差异很大。因为咖啡因在咖啡中的含量太微量，有些人饮用咖啡是不会有明显提神效果的。（我就是）
所以，这个是有个体差异的。对于不常饮咖啡的人，通常提神效果可以持续2~3小时没有问题。
来得及
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