一分钟拍球大约拍多少下

60-70下。

年级不一样结果也不一样,一年级的大概10-30;二年级20-40;以此类推就可以了,这只是个大概的数字,所以对于不同的年级,数量也会有所不同。

首先看人球拍多高了,根据物理知识,人拍的高,也就是位移大,在使用相同的力时,那时间消耗肯定多。其次人拍的频率怎么样了,这要看人自身能力,平常人一分钟大概100次左右。

拍球活动非常受幼儿喜欢。幼儿拍球动作的基本要领是:前臂、手腕、手背等部位的肌肉共同协调用力将球拍起,当球从地面反弹起来时,手要自然地随着球向上抬起缓冲,然后再向下拍球。

拍球的要点:

1、拍球的技巧:

拍球是利用了物体的弹性。手心空出来,五个指头要柔,手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部,拍球时要把球放到离你一臂的地方,还有最最最重要的一点。球要像粘在手上一样,不过,你在场上能运球的时间顶多不超过4分钟。不过也要努力,熟能生巧。

2、拍球的要领:

右手五指分开,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰当用力“按压”球,想象球在水里,你要把它压下去,不让它上来,球好象“粘”在你的手上;看球的走向“扒近”或“推远”球,看球的高低调整力量大小;球到哪儿,眼就到哪儿,手就到哪儿,腿脚也跟到哪儿。



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