古代女子绑小脚的过程
1.试缠，缠脚的时候，让女孩坐在矮凳子上，盛热水在脚盆里，将双脚洗干净，乘脚尚温热，将大拇趾外的其他四趾尽量朝脚心拗扭；2.试紧，缠的时候，慢慢收紧，让足部肌肤受到的压力一次比一次紧些，不能太紧，以两脚能忍受的小痛为度，在这期间把脚趾勒弯缠使脚向下略卷；
3.裹脚趾，缠的时候，要用劲把裹布缠到最紧的程度，每次解开来重缠的时候要将四个蜷屈的脚趾头由脚心底下向内侧用劲勒过，每缠一次要让脚趾弯下去多压在脚底下一些；
4.裹脚头，四个脚趾都已经蜷回到脚掌底下，可是却未必能熨贴靠在脚底下，裹瘦的工作是把小趾骨(也就是外把骨)向下向内推蜷入脚心裹，把小趾跟的部位向脚心内侧往下用劲拗下去，然后用裹布勒紧。
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