女生贫血的发病率要比男生更高，这是什么原因导致的？
贫血的类型有很多，有红细胞生成减少性贫血、红细胞破坏过多造成贫血、失血性贫血，缺铁性贫血就是属于红细胞生成减少性贫血的一种。缺铁性贫血是最常见的一种贫血，贫血是由于铁不够，因为铁是造血红细胞里边血红蛋白的关键成分之一，所以造血红细胞里边含有铁，如果缺铁，铁不足就容易引起缺铁性贫血
女性贫血之所以比男性多是因为：女性每个月周期失血30-50ml，并且女性雌激素没有促进血红蛋白合成的作用，而男激素却可以，所以，女性体内血红蛋白的浓度普遍比男性低，就会更容易发生贫血。
女性贫血需要注意什么呢？
1.避免喝浓茶和咖啡
咖啡里的多酚类物质会与铁形成难以分解的盐类，茶叶中有一种叫做鞣酸的物质，可以与铁剂结合，这些都会阻碍体内对铁的吸收，加重贫血症状。贫血在口服铁剂的期间，避免和牛奶、豆腐等碱性食物服用，这样是会妨碍我们身体对于铁的吸收。
2.加强膳食营养
对于一些减肥女性，饮食不均衡也是导致发生贫血的原因之一。我们有一个合理的饮食习惯可以预防缺铁性贫血，虽然对于已经出现缺铁性贫血的女性来说，只靠食疗的方法没什么效果，但可以作为铺助治疗，加快调理贫血。因此，我们在饮食上要做到营养均衡，改正挑食、偏食的习惯，可以适当的吃一些含铁量高的食物，比如猪肝、猪血、红肉、紫菜木耳等，新鲜的蔬菜也是必不可少的，它有有力铁的吸收。
3.补铁坚持“小量、长期”的原则
我们贫血补铁是要坚持“小量、长期”的原则。一般检查出贫血后，医生会看程度是否开药治疗，但是医院的铁剂大多数都为一价和二价铁，此类铁剂的优点就是便宜，对于肠胃功能好的孕妇是很有好处的。但这种类型的铁剂单片含铁量也较高，不控制量补充会出现补铁量过高的情况，铁中毒表现为头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。因此日常贫血我们要控制量，可以选择像二价乳酸 亚铁、铁之 缘这种二价铁剂，补铁讲究的是微凉补充，不过高不过低，根据血液循环周期来补充铁，可以避免出现补铁过高引起铁中毒的情况。
因为女性因为月经，妊娠，避孕等等问题，就会经常的容易缺水，平时也不爱吃含铁的食物。
这是由于女生的生理构造与男生是不一样的，而且每个月都会有经期，所以才会有这样的情况。
这和身体的情况是有关系的，缺乏运动和日常的饮食也是有关系的，所以才会出现这种情况。
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