教师天天讲课嗓子哑了，朋友推荐多吃李子，真的有效果吗？
作为教师是非常辛苦的，因为他们每天都要站在讲台上给学生讲课，而且还可能会吸到粉笔灰，对于他们的肺部和嗓子有很大的影响。老师长时间的讲话可能会造成嗓子沙哑的情况，甚至会出现喉咙炎。当自己的喉咙出现疼痛沙哑的时候，吃李子可以有缓解的功效。
吃李子会缓解嗓子哑的情况
因为李子它富含丰富的维生素，能够起到恢复的作用。不仅如此，李子中还含有止咳化痰的功效，在日常的生活中，可以搭配其他的水果和蔬菜一起进行食用，多吃一些润喉的水果，能够让自己的嗓子变得更好。李子除了有止咳的功效，还有健胃的作用，对人的身体有很大的好处。
李子会促进消化
李子的味道很可口，口感非常酸甜，能够起到开胃的作用，对那些食欲不振的人来说，治疗效果极佳。除此之外，李子还可以促进消化，因为李子中含有大量的植物酸，在食用之后会刺激胃液分泌，对胃液的消化有很大的作用，在饭后如果自己出现消化不良的情况，可以吃李子有助于身体消化。
老师讲课伤害嗓子，吃李子可以缓解
老师因为经常性地用嗓子来讲课，所以有的时候就会对嗓子造成伤害，在这个时候可以去吃李子，缓解这样的症状。因为李子的含水量非常的高，里面含有脂肪油脂，对于嗓子有很好清热润喉的功效，适合老师来进行食用，防止出现失音的情况。老师讲课伤嗓子的话，除了可以吃李子进行缓解之外，其他的水果也可以缓解。水果因为含水量比较多，能够让自己的嗓子变得湿润，对人有很大的好处。在平时的时候，老师也可以吃西瓜霜来缓解自己的嗓子，以防出现嗓子疼痛难忍，不能上课的情况，对于老师，对于学生来说都是不好的。
是有着一定的效果，因为李子中含有很丰富的水，而且对嗓子也非常的好，具有润燥的作用。
有效果，要多吃水果之外，也应该多吃蔬菜，还应该多喝水，一定要注意清淡饮食，可以吃润嗓子的含片。
真的有效果。因为这样的话能够缓解嗓子的干痒，同时也能够起到非常好的润嗓子的作用。
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