我健身,我快乐
作文一:《我健身,我快乐》400字
早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。
我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。
终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。
接着,进行五年级的球操比赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。
下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。
“哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。
高桥镇小学五年级:张晓婷
作文二:《我健身我快乐》400字
和我经常一起往回走的两位广场大妈背后说我“坏”话。? ? 那是我无意间亲耳听到的:
“广场上属她得瑟得欢!”
“不愿跟在她后面,晃得我头晕!”
“她只顾她自己得瑟!……”
我迈着轻盈的脚步,悄然无声地跟在她俩身后静静地听着,当时心里很不是滋味。她俩回头觉察到我时表情有点尴尬,但我装作没听见而平静地解释到:“你俩走得真快,我紧追慢赶终于撵上你俩了。”
回到家,我郁闷地反思了自己,调整了心情:我以后做操到排尾去,那里人是新学的,较年轻,她们不会嫌弃我,尽量离老人们远点,她们年纪大有此感受是可以理解的,体谅到这一点,我心里宽慰了很多,也不气闷了。至于做健身操,我还是该咋跳还咋跳,我跳我自己,而不是跳给别人,我得瑟我健身我快乐。我不能像大妈们做操穿那么多还不出汗。我得瑟我健康我年轻。要是身体乏力沉重能跳起来吗?要是腰腿病痛卧床还能动弹吗?我庆幸我还能轻轻松松跳完66分钟的健身操!
想到这些,我如释重负般又开开心心地继续坚持我的健身事业了。
作文三:《“我健身 我快乐”》1900字
“我健身 我快乐”
高桥镇小学第十三届健身文化节活动方案 一、指导思想:
认真贯彻阳光体育活动,丰富学生的校园文化生活,展现学生积极向上的精神风貌。让学生在健身活动中学会健身,学会合作,培养学生健身意识,促使学生进一步了解健身文化,理解健身的意义、目的,感悟健身的魅力,激发学生参与健身的热情,享受健身带来的健康和欢乐,全面推进素质教育,成为全面发展的有用人才。
二、活动目标:
1、在高行校区(一、二年级21个班级)和花山路校区(三、四、五年级28个班级)两边同时举行隆重的开幕式及田径比赛、体育游戏比赛,让全体师生对健身文化节活动留下深刻的影响,并将健身精神融入平时的工作、学习、生活中。
2、通过集体项目以年级组为单位的队列比赛,要求全班学生人人参与,培养学生良好的集体荣誉感和健身习惯,使学生将健身意识与平时锻炼更好地相结合。
3、通过田径、体育游戏的比赛,培养学生参与健身活动的兴趣,提高学生各个体育竞技项目的水平,检验健身自编教材,颁发健身章。
4、通过分年级的健身文化类的评比,发挥不同年级学生参与健身活动的主动性和积极性,提高师生的综合素养,提升学校健身文化及健身精神,营造良好的健身文化氛围。
三、活动主题:
我健身 我快乐
四、领导小组:
1、组长:曹佩德
2、副组长:马林妹(花山校区)、朱美华(高行校区)
3、组员:黄瑜梅、许佩丽、沈涛、施亚君、朱光辉、顾丹红、李文斌、杨
一娇、彦博、张国平、马佩华、王怡婷、金晓辰、万晓春
五、活动时间及具体安排:
1、活动时间:2014年11月10日(星期一)一天(雨天改期)
2、高行校区举行一、二年级21个班级和花山路校区三、四、五年级28个个班级的健身节活动。活动当天早上,花山路校区的一、二年级13个班级的学生由家长直接送往高行校区,下午直接到高行校区接孩子,具体接送时间另行通知;高行校区三、四、五年级11个班级的学生由家长直接送往花山路校区,下午直接到花山路校区接孩子,具体接送时间另行通知。
3、上午8;00班主任带领学生熟悉比赛场地及座位位置,8:30开始各班以四列纵队按规定地方进行候场,8:45-9:30进行队列比赛,9:30开幕式(放飞气球、授旗、运动员代表宣誓、颁章等活动)9:45节目表演。一年级至五年级以年级组为单位根据体育室事先要求先进场,听口令进入比赛区域进行队列比赛,入场结束后学生在操场按规定路线至规定地点列队集合,随后进行开幕式,开幕式结束学生按要求入座;10:00——11:30进行田径类比赛(具体见比赛规则);中午休息,各班教室,食堂安排点心。(高行校区安排好花山路校区一、二年级学生休息场地,花山校区安排好高行校区三、四、五年级学生休息场地);下午1:00——3:00进行体育类游戏比赛(具体见体育类游戏比赛安排);各年级放学时间具体另行通知。
备注:以上具体活动时间及内容另见各部门活动方案及附件。 六、活动内容:
1、队列比赛:
(1)一至五年级学生按年级组为单位进行队列比赛,要求班班精神饱满,全员参与,队列整齐,着装统一,体现班级集体精神,由体育教师统一口令进行比赛,一律不用道具。
附:队列比赛评分标准:
评比内容 精神饱满 队列整齐 动作整齐 着装统一 全员参与
20 30 20 20 10 评比分值
(总分100)
2、开幕式及表演类节目:(两边校区)
个别体育特长学生展示(花山校区黄瑜梅负责;高行校区顾丹红负责)及拉丁舞表演(万晓春负责)
3、田径类比赛:(详见体育类类游戏比赛项目)
4、体育类游戏比赛:(详见体育类类游戏比赛项目)
5、健身文化类比赛:(各年级按照不同的比赛类别参与,详见文化类比赛方案)
6、道德风尚奖评选
根据事先设置的道德风貌奖的要求及现场具体表现,以年级组为单位评选精神风貌奖,获奖分数不计入健身类比赛团体分数,将作为班主任考核依据。(详见道德风尚奖评选要求)
七、活动评价:
设置两项团体奖:一至五年级队列比赛团体奖;运动类与健身文化类团体奖。
1、队列比赛团体奖:以年级组为单位评选队列比赛的团体一、二、三等奖。
2、运动类与健身文化类团体奖:根据体育类游戏的比赛成绩占百分之七十,文化类占百分之三十,以年级组为单位评选出运动类与健身文化类团体奖一、二、三等奖。(获奖比例为百分之五十;健身类比赛规则由体育组详细制定)。 八、备注——各类活动方案负责:
1、田径、体育类游戏比赛(体育室统一安排)
2、健身文化类比赛(健身项目组负责)
3、道德风尚奖评选(德育室负责)
高桥镇小学
2014年10月17日
作文四:《我健身,我健康,我快乐!》900字
我健身。已经持续快一年了,我的身体由弱变强,曾经生病现在病也好了,曾经胆子小也变大了,经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了,快乐多了,身体壮了,一切的变了。加入协会好处多多,我从心底感恩健身协会,我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好,对社会的影响越来越大。每一天虽然吃点苦流一点汗水,但收获的是健康的身心。我即使将来退会了,也将健身精神持续下去,将健身继续搞下去,强身健体从我做起,改变自己,成就将来。每个周坚持几天的锻炼,这样的日子既不累,也不苦,我活的很踏实,每天都是自信满怀,快乐前进。健身就像那动人音符,打动了我的心灵,让我有节奏的生活,让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。我健康。我先讲我身体的健康。健身前的我,有点胖,头大肚大腿粗,整个身体失去了协调,失去了人体的几何美。每当我照镜子时,我真的不敢想那是我,可是猪八戒照镜子假不了,那真的是我。连自信都没有了,更不要谈什么学业啊事业啊。健身以来,我一直坚持,按照协会要求经行健身,七八个月过去了,效果可嘉。身体瘦了,协调美有了,自信有了,干啥事都干劲十足。还有我的肌肉发达了,肌肉美有了,这都是健身带给我的礼物。俗话说,身体是革命的本钱。以前我对它真的不了解,现在我通过健身,病好了身体健康了,我对它真正了解了。世界上最宝贵的是有一个健康的身体。我的身心也健康了。先前我有许多毛病,拖沓懒惰不自信,现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了,不懒惰,不拖沓,更自信。我满怀相信我将会有所作为。自信是成功的基石!只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是,干好我们想干的事,获得收获,活得更好,走得更远。一句话,拥有好心情,收获好人生!我快乐。快乐是每个人都想追求的,渴望的,但是所获取的的方式是不同的。有的人天生下来就非常自信乐观豪迈快乐,无论是在顺境或是逆境,天生的好心态就会让他们获得快乐。以快乐之心对待一切一切!但是有的人没有天生的好心态,所以他们就不轻易获得快乐。必须在后天经行培养才能获得。我就是后者。之前我是一个胆小、不自信的人,但经过健身以来的一直锻炼我慢慢的改变了现状。有思想,有胆子,有信心,还怕什么事干不成吗?现在我每一天都过得十分的快乐,并积极追求我的目标。快乐是希望的源泉!快乐生活力干人生之辉煌!
作文五:《[优秀作文]我健身,我快乐》400字
早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。
我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。
终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。
接着,进行五年级的球操比赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。
下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。
“哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。
作文六:《[优秀作文]我健身,我快乐》400字
我健身,我快乐
早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。
我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。 终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。
接着,进行五年级的球操比赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。 下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。 “哈哈?”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。
高桥镇小学五年级:张晓婷
作文七:《我健身,我健康,我快乐![散文欣赏]》900字
我健身。
已经持续快一年了,我的身体由弱变强,曾经生病现在病也好了,曾经胆子小也变大了,经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了,快乐多了,身体壮了,一切的变了。
加入协会好处多多,我从心底感恩健身协会,我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好,对社会的影响越来越大。
每一天虽然吃点苦流一点汗水,但收获的是健康的身心。我即使将来退会了,也将健身精神持续下去,将健身继续搞下去,强身健体从我做起,改变自己,成就将来。
每个周坚持几天的锻炼,这样的日子既不累,也不苦,我活的很踏实,每天都是自信满怀,快乐前进。健身就像那动人音符,打动了我的心灵,让我有节奏的生活,让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我健康。( 文章阅读网:.san.net )
我先讲我身体的健康。健身前的我,有点胖,头大肚大腿粗,整个身体失去了协调,失去了人体的几何美。每当我照镜子时,我真的不敢想那是我,可是猪八戒照镜子假不了,那真的是我。连自信都没有了,更不要谈什么学业啊事业啊。健身以来,我一直坚持,按照协会要求经行健身,七八个月过去了,效果可嘉。身体瘦了,协调美有了,自信有了,干啥事都干劲十足。
还有我的肌肉发达了,肌肉美有了,这都是健身带给我的礼物。俗话说,身体是革命的本钱。以前我对它真的不了解,现在我通过健身,病好了身体健康了,我对它真正了解了。世界上最宝贵的是有一个健康的身体。
我的身心也健康了。先前我有许多毛病,拖沓懒惰不自信,现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了,不懒惰,不拖沓,更自信。我满怀相信我将会有所作为。自信是成功的基石!
只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是,干好我们想干的事,获得收获,活得更好,走得更远。一句话,拥有好心情,收获好人生!
我快乐。
快乐是每个人都想追求的,渴望的,但是所获取的的方式是不同的。有的人天生下来就非常自信乐观豪迈快乐,无论是在顺境或是逆境,天生的好心态就会让他们获得快乐。以快乐之心对待一切一切!但是有的人没有天生的好心态,所以他们就不轻易获得快乐。必须在后天经行培养才能获得。
我就是后者。之前我是一个胆小、不自信的人,但经过健身以来的一直锻炼我慢慢的改变了现状。有思想,有胆子,有信心,还怕什么事干不成吗?现在我每一天都过得十分的快乐,并积极追求我的目标。
快乐是希望的源泉!快乐生活力干人生之辉煌!
作文八:《游泳健身给我的快乐》800字
游泳健身给我的快乐
仰天湖小学 黄利群
经常听人们说~“每天锻炼1小时~健康工作50年~幸福生活一辈子”~据说这也是当今倡导健康的生活理念。谁不希望自己有一个健康的身体,从去年开始我也加入到锻炼的行列~我选择锻炼的体育项目是游泳~游泳是一个很好的健身运动~我想如果每天适当地进行体育锻炼~不仅能给人带来心理上的愉悦~塑造流畅和优美的体型~还能够增强心血管系统的机能~增强体质~提高协调性。特别对于我们中年人尤为重要。
在游泳锻炼中~我深刻的感觉到了游泳能提高呼吸系统的机能~提高免于力~经常游泳~可以增大呼吸肌的力量~提高呼吸系统的机能。
游泳健身对唱歌也大有好处~首先唱歌要有健康的身体~还能增加人体的肺活量,减慢心肺功能衰退,唱歌称为“增氧健身法”。我是音乐教师懂得呼吸在唱歌中的重要性~,它不仅可以让筋骨更有弹性,而且能增加肺扩量, 最明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升~甚至7000毫升~而一般人只有3000到4000毫升呼吸等于是说唱歌爱好,游泳也是爱好~益于这个~不论在遇到什么困难的时候~我游泳坚持了下来。
游泳还有一个很大的好处~就是柔韧性的改善。由于游泳时身体活动的范围较大~坚持游泳活动的人都会变得更加灵活和柔软~而且~正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长~这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。回想我从开始不敢下水到敢于下水~从开
始只能在浅水区游到现在能在深水区游~这是与自己热爱健身锻炼坚持锻炼有关~为了提高游泳的技术~我上网查资料~虚心向别人学习~现在我在深水区能自由的畅游蛙泳、自由泳~哈哈。动作还比较规范~
现在自己每周去锻炼三、四次~我想只要自己坚持下去~相信游泳健身能给我一个健康地体魄~也能给我有一个快乐的好心情~更为重要的是还可以增加我自信心和能给我以积极的态度笑对人生。
作文九:《我健身,我快乐_五年级_叙事作文》400字
我健身,我快乐_五年级_叙事作文
早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。
我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。
终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数~5—4—3—2—1”~“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。
接着,进行五年级的球操比赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。
下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。
“哈哈?”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。
高桥镇小学“我健身 我快乐”第十三届健身文化节
文化类比赛获奖情况 比赛项目: 写句子
参赛年级: 一年级
班 级 学生姓名
一(1)班 李彦希 一等奖
一(8)班 刘 筱
一(6)班 沈佳妮 二等奖
一(2)班 顾子颀
一(10)班 王佳宁
一(9)班 何瑞阳
一(3)班 徐铭蔚 三等奖
一(4)班 赵智皓
一(5)班 黄天成
一(7)班 林一凡
比赛项目: 看图写话
参赛年级: 二年级
班级 学生姓名
二(7)班 袁修洋 一等奖
二(4)班 张欣语
二(1)班 徐诺含 二等奖
二(6)班 邱孙意
二(3)班 李薇薇
二(10)班 张梦瑾
二(2)班 沈彦琳 三等奖
二(8)班 张笑坤
二(5)班 康玥妍
二(9)班 罗君妍
二(11)班 郑博天
比赛项目: 写文章
参赛年级: 三年级
班级 学生姓名
三(1)班 茆佑航 一等奖
三(7)班 陆恩琪
三(6)班 姚乐 二等奖
三(3)班 杨子敬
三(1)班 沈妮可
三(5)班 陈欣瑜 三等奖 三(5)班 顾孟赟
三(6)班 孙亦凡
三(10)班 黄秋航
三(4)班 徐泽豪
比赛项目: 写文章
参赛年级: 四年级
班级 学生姓名
四(7)班 张宇皓 一等奖
四(10)班 周文昊
四(3)班 王芯然 二等奖
四(1)班 顾越扬
四(7)班 雷淑雯
四(2)班 朱佳程
四(3)班 陈 昊 三等奖
四(4)班 许潇予
四(2)班 夏芷忻
四(1)班 吴梓涵
比赛项目: 写文章
参赛年级: 五年级
班级 学生姓名
五(6)班 王奕妍 一等奖
五(2)班 沈润霖
五(5)班 杨静蕾 二等奖
五(8)班 徐子晗
五(3)班 陈欣怡
五(4)班 候兰雅 三等奖
五(7)班 顾佳雯
五(1)班 奚佳蕾
高桥镇小学健身项目组
2014年11月
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