女性生理周期变化
梁徐对话版《黄帝内经》上古天真论里，关于男女的生理周期变化，徐文兵老师特别强调，是以生活在中国黄河、长江中间这块儿流域的人种为标准。那时候古人还不知道地球，“中国”的“中”是指中原，也就是黄河和长江中间这一块即河南、安徽等地，因为中华文明以长江和黄河中间这块作为发祥地的。以此为中，逐渐发展、扩展到现在这么大一个疆域，叫中国。黄帝出生在轩辕丘，也就是现在的河南新郑。黄帝这个氏族正好就在黄河中间这个流域，因而这里讲的男女的生理变化周期是以中原地区也就是温带的人为基准的。赤道或者南亚，一直没有四季之分，生活在这些地区的人发育都比较早；而生活在寒带的人，生理发育则较晚。
来先看看《黄帝内经》上古天真论关于女性生理周期变化的原文。
短短137个字，就道尽了女性这一生的生理周期变化，中国古汉字真的是微言大义。
其实要详细说起来，内容量还是很大，有兴趣的可以看看梁徐对话版的书籍。这里我只是简单的分享，表述不好的地方，不吝赐教。
我们女性是以七年为一个生理周期的。古文总共讲了七个七年的周期变化。女子虚岁7岁的时候，肾精变成了肾气，开始促进生长发育，外在表现在换牙，头发由黄转黑。14岁开始来例假，排卵能生娃，但不建议那么早。
21岁时肾气推动你的生殖功能发育，开始长智齿，也就在这个时候女性不会再长个子了，乳房的发育也基本定型，骨盆变宽。
28岁肾精和肾气仍然在往高处走，能量不再用于增加高度，而是用于充实内在的组织和器官。肌腱有力量有弹性，能够反复伸缩。骨骼发育得非常好，钙质不会流失，骨头坚硬而有韧性。在21到28岁之间是最佳的生育年龄，这样不仅孩子健康，带娃也更有精力，不那么容易疲劳，28岁以后身体就开始走下坡路了。
到了35岁脸上开始长皱纹，脸色变得暗黑、黄，头发开始掉得多了，这也预示着你精血不足了，要注意调理了。如果能将胃和大肠的功能调理得非常好，那么脸色就不会太差。
42岁女人所有的六腑功能都有点儿衰退，脸色发黑、发黄，还干枯发皱，开始出现白头发。六腑指的是：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。所以这个时候女性更要照顾好自己的消化和吸收的功能，也就是六腑的功能。尤其让胃和小肠热乎点儿，忌食阴冷寒凉的食物。
到了49岁通常会绝经，也就没有了怀孕和生育能力了。因为任脉虚，肾精不足，化生不了元气，而这种元气入脑以后可以推动你的身体产生天癸，所以任脉一虚元气就推动不了，那么天癸就没有了。也就是说类似于雌性激素这样的东西没有了。太冲脉不足，例假出现紊乱，到最后干脆就没了。这也是自然的生理现象。
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