卫生教育手抄报内容 世界卫生日手抄报文字
\u7231\u56fd\u536b\u751f\u624b\u6284\u62a5\u5185\u5bb9\u7231\u56fd\u536b\u751f\u624b\u6284\u62a5\u5185\u5bb9\uff1a\u5168\u56fd\u7231\u536b\u4f1a\u7b2c\u516b\u6b21\u59d4\u5458\u4f1a\u6269\u5927\u4f1a\u8bae\u63d0\u51fa\uff0c\u4ece1989\u5e74\u8d77\uff0c\u5728\u5f00\u5c55\u7fa4\u4f17\u6027\u7231\u56fd\u536b\u751f\u6d3b\u52a8\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u8981\u5efa\u7acb\u7231\u56fd\u536b\u751f\u6708\u5236\u5ea6\u3002\u5f00\u5c55\u8fd9\u4e00\u6d3b\u52a8\u7684\u76ee\u7684\u662f\u5f3a\u5316\u5927\u536b\u751f\u89c2\u5ff5\uff0c\u52a8\u5458\u548c\u4f9d\u9760\u5168\u793e\u4f1a\u529b\u91cf\uff0c\u96c6\u4e2d\u65f6\u95f4\u548c\u529b\u91cf\uff0c\u89e3\u51b3\u7fa4\u4f17\u610f\u89c1\u6700\u5927\u53c8\u53ef\u80fd\u89e3\u51b3\u7684\u4e00\u4e24\u4e2a\u793e\u4f1a\u6027\u536b\u751f\u95ee\u9898\u3002
\u540c\u65f6\uff0c\u901a\u8fc7\u7231\u56fd\u536b\u751f\u6708\u7684\u6d3b\u52a8\u4fc3\u8fdb\u7ecf\u6d4e\u6027\u536b\u751f\u5de5\u4f5c\u7684\u5f00\u5c55\uff0c\u63d0\u9ad8\u7fa4\u4f17\u81ea\u6211\u4fdd\u5065\u548c\u5171\u540c\u6539\u5584\u751f\u5b58\u73af\u5883\u7684\u610f\u8bc6\u3002
\u5386\u53f2\u80cc\u666f
1958\u5e742\u670814\u65e5\uff0c\u300a\u4eba\u6c11\u65e5\u62a5\u300b\u53d1\u8868\u793e\u8bba\u6307\u51fa\uff0c\u4ee5\u9664\u201c\u56db\u5bb3\u201d\u4e3a\u4e2d\u5fc3\u7684\u7231\u56fd\u536b\u751f\u8fd0\u52a8\uff0c\u5c31\u662f\u901a\u8fc7\u7fa4\u4f17\u8fd0\u52a8\u7684\u65b9\u5f0f\uff0c\u4ece\u9664\u201c\u56db\u5bb3\u201d\u505a\u8d77\uff0c\u666e\u53ca\u536b\u751f\u5e38\u8bc6\uff0c\u7834\u9664\u8ff7\u4fe1\uff0c\u6d88\u706d\u5404\u79cd\u75be\u75c5\u548c\u5b83\u4eec\u7684\u6839\u6e90\uff0c\u589e\u8fdb\u4eba\u6c11\u7684\u5065\u5eb7\u3002
\u5728\u515a\u548c\u653f\u5e9c\u7684\u9886\u5bfc\u4e0b\uff0c\u5168\u56fd\u5404\u5730\u5927\u529b\u5f00\u5c55\u7231\u56fd\u536b\u751f\u8fd0\u52a8\uff0c\u4eba\u6c11\u7fa4\u4f17\u79ef\u6781\u54cd\u5e94\uff0c\u53d6\u5f97\u4e86\u91cd\u5927\u6210\u5c31\u3002
\u5341\u5e74\u52a8\u4e71\u671f\u95f4\uff0c\u7231\u56fd\u536b\u751f\u8fd0\u52a8\u906d\u9047\u4e86\u632b\u6298\u3002\u52a8\u4e71\u7ed3\u675f\u540e\uff0c\u4e2d\u5171\u4e2d\u592e\u3001\u56fd\u52a1\u9662\u4e8e1978\u5e744\u6708\u51b3\u5b9a\uff0c\u91cd\u65b0\u6210\u7acb\u4e2d\u592e\u7231\u56fd\u536b\u751f\u8fd0\u52a8\u59d4\u5458\u4f1a\uff0c\u5e76\u53d1\u51fa\u4e86\u300a\u5173\u4e8e\u575a\u6301\u5f00\u5c55\u7231\u56fd\u536b\u751f\u8fd0\u52a8\u7684\u901a\u77e5\u300b\u3002
\u901a\u77e5\u6307\u51fa\uff0c\u7231\u56fd\u536b\u751f\u8fd0\u52a8\u662f\u79fb\u98ce\u6613\u4fd7\u3001\u6539\u9020\u56fd\u5bb6\u7684\u4e00\u573a\u6df1\u523b\u9769\u547d\u3002\u540c\u5e748\u6708\uff0c\u4e2d\u592e\u7231\u536b\u4f1a\u5728\u5c71\u4e1c\u70df\u53f0\u53ec\u5f00\u5168\u56fd\u7231\u56fd\u536b\u751f\u8fd0\u52a8\u73b0\u573a\u4ea4\u6d41\u4f1a\uff0c\u4f1a\u8bae\u63d0\u51fa\uff0c\u65b0\u65f6\u671f\u7231\u56fd\u536b\u751f\u8fd0\u52a8\u7684\u4efb\u52a1\u662f\uff1a\u57ce\u5e02\u91cd\u70b9\u6574\u6cbb\u73af\u5883\u536b\u751f\uff0c\u519c\u6751\u7ba1\u597d\u6c34\u3001\u7caa\uff0c\u6807\u672c\u517c\u6cbb\u3002
\u4e16\u754c\u536b\u751f\u65e5\u5ba3\u4f20\u6807\u8bed
1.\u6e05\u6d01\u57ce\u5e02\uff0c\u544a\u522b\u964b\u4e60
2.\u4e3a\u4e86\u7f8e\u597d\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u7231\u62a4\u6211\u4eec\u7684\u57ce\u5e02
3.\u4e3a\u4e86\u4f60\u548c\u4ed6\u4eba\u7684\u5065\u5eb7\uff0c\u8bf7\u4e0d\u8981\u968f\u5730\u5410\u75f0\uff0c\u4e71\u6254\u679c\u76ae\u7eb8\u5c51
4.\u5929\u84dd\u5730\u7eff\u6c34\u6e05\u4eba\u548c\u6ee1\u610f\u5728\u90d1\u5dde
5.\u9664\u56db\u5bb3\uff0c\u8bb2\u536b\u751f\uff0c\u51cf\u5c11\u75be\u75c56.\u5171\u7b51\u5065\u5eb7\u793e\u4f1a\uff0c\u63d0\u9ad8\u751f\u6d3b\u8d28\u91cf
7.\u517b\u6210\u826f\u597d\u4e60\u60ef\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8eab\u00b7\u4f53\u5065\u5eb7\uff0c\u5171\u4eab\u7f8e\u597d\u4eba\u751f
8.\u7ef4\u62a4\u536b\u751f\u73af\u5883\uff0c\u52a0\u5f3a\u81ea\u6211\u4fdd\u5065
9.\u5f00\u5c55\u7231\u56fd\u536b\u751f\u8fd0\u52a8\uff0c\u643a\u624b\u5171\u5efa\u548c\u8c10\u793e\u4f1a
10.\u8bb2\u536b\u751f\u8bb2\u6587\u660e\u6811\u65b0\u98ce\uff0c\u505a\u5408\u683c\u516c\u6c11
11.\u5f00\u5c55\u5065\u5eb7\u6559\u80b2\uff0c\u57f9\u517b\u826f\u597d\u536b\u751f\u884c\u4e3a
12.\u4eba\u4eba\u90fd\u662f\u90d1\u5dde\u5f62\u8c61\uff0c\u4e2a\u4e2a\u4e89\u5f53\u536b\u751f\u6a21\u8303
13.\u6ce8\u610f\u98df\u54c1\u536b\u751f\uff0c\u9632\u6b62\u75c5\u4ece\u53e3\u5165
14.\u5438\u70df\u6709\u5bb3\u5065\u5eb7
15.\u4eba\u4eba\u52a8\u624b\uff0c\u6e05\u6d01\u73af\u5883
16.\u6253\u5f00\u5fc3\u7a97\uff0c\u5171\u4eab\u5065\u5eb7.
17.\u629a\u5e73\u5fc3\u7075\u521b\u4f24\uff0c\u91cd\u4eab\u7f8e\u4e3d\u4eba\u751f.
18.\u641e\u597d\u7cbe\u795e\u536b\u751f\uff0c\u4f60\u6211\u643a\u624b\u540c\u884c.
19.\u641e\u597d\u7cbe\u795e\u536b\u751f\uff0c\u63d0\u9ad8\u5e78\u798f\u6307\u6570.
20.\u641e\u597d\u7cbe\u795e\u536b\u751f\u5de5\u4f5c--\u5168\u793e\u4f1a\u4e49\u4e0d\u5bb9\u8f9e\u7684\u8d23\u4efb.
\u4e16\u754c\u536b\u751f\u65e5\u5ba3\u4f20\u53e3\u53f7
1\u3001\u4fdd\u62a4\u73af\u5883\u3001\u7231\u6211\u5bb6\u56ed
2\u3001\u5efa\u8bbe\u5929\u84dd\u5730\u7eff\u4eba\u548c\u6c14\u7f8e\u597d\u957f\u6cbb
3\u3001\u5168\u6c11\u52a8\u5458\u3001\u5168\u6c11\u53c2\u4e0e\u3001\u6380\u8d77\u7231\u56fd\u536b\u751f\u8fd0\u52a8\u65b0\u9ad8\u6f6e
4\u3001\u521b\u6587\u660e\u57ce\u5e02\u3001\u505a\u6587\u660e\u5e02\u6c11
5\u3001\u6e05\u6d01\u536b\u751f\u3001\u5065\u5eb7\u751f\u6d3b
6\u3001\u8425\u9020\u6e05\u6d01\u536b\u751f\u73af\u5883\uff0c\u5171\u5efa\u5065\u5eb7\u7f8e\u597d\u751f\u6d3b
7\u3001\u6e05\u6d01\u57ce\u4e61\uff0c\u4fdd\u62a4\u5065\u5eb7
8\u3001\u7cbe\u795e\u536b\u751f\u7cfb\u4e07\u5bb6\uff0c\u5065\u5eb7\u548c\u8c10\u4f60\u6211\u4ed6\u3002
9\u3001\u5fae\u7b11\u662f-\u79cd\u5883\u754c\uff0c\u5fae\u7b11\u662f-\u79cd\u6001\u5ea6\uff0c\u66f4\u662f\u4eba\u751f\u6700\u597d\u7684\u540d\u7247\u3002
10\u3001\u6d88\u9664\u504f\u89c1\u6b67\u89c6\uff0c\u5173\u6ce8\u7cbe\u795e\u5065\u5eb7\u3002
11\u3001\u6d88\u9664\u6b67\u89c6\uff0c\u589e\u8fdb\u548c\u8c10\uff0c\u5171\u4eab\u5065\u5eb7\u3002
12\u3001\u7cbe\u795e\u5065\u5eb7\u5171\u4fc3\u8fdb\uff0c\u6d88\u9664\u6b67\u89c6\u662f\u5173\u952e\u3002
13\u3001\u7cbe\u795e\u536b\u751f\u5173\u7cfb\u5927\uff0c\u5173\u6ce8\u60e0\u53ca\u5343\u4e07\u5bb6\u3002
14\u3001\u7cbe\u795e\u536b\u751f\u4eba\u4eba\u53c2\u4e0e\uff0c\u548c\u8c10\u793e\u4f1a\u5bb6\u5bb6\u53d7\u76ca\u3002
15\u3001\u7cbe\u795e\u536b\u751f\u4eba\u4eba\u51fa\u529b\uff0c\u5065\u5eb7\u5fc3\u7406\u4e2a\u4e2a\u53d7\u76ca\u3002
16\u3001\u7cbe\u795e\u536b\u751f\u624b\u62c9\u624b\uff0c\u548c\u8c10\u5bb6\u56ed\u5fc3\u8fde\u5fc3\u3002
17\u3001\u63d0\u5021\u5fc3\u7406\u54a8\u8be2\uff0c\u4fc3\u8fdb\u7cbe\u795e\u5065\u5eb7\u3002
18\u3001\u7cbe\u795e\u536b\u751f-\u5c0f\u6b65\uff0c\u5065\u5eb7\u4eba\u751f-\u5927\u6b65\u3002
19\u3001\u5f00\u5c55\u7cbe\u795e\u536b\u751f\u5ba3\u4f20\u6d3b\u52a8\uff0c\u666e\u53ca\u7cbe\u795e\u75be\u75c5\u9632\u6cbb\u77e5\u8bc6\u3002
一、卫生健康手抄报内容：卫生与健康知识（用眼健康知识）
1、预防近视眼的关键是注意用眼卫生、读写姿势正确。每天认真做两次眼保健操可以预防近视。定
期检查视力有利及早发现、及早预防和矫正视力。发现视力减退时应该及时请眼科医生检查。
2、长时间使用电脑应注意劳逸结合、注意用眼卫生、合适的亮度和视角。
3、看电视应注意时间不要太长、注意电视屏幕离眼的距离。看电视50分钟——1小时就应起身活
动。
4、在桌前看书写字时要注意保持眼与书本的距离是1尺左右。连续看书写字30——40分钟需要休息
看远处事物3~5分钟。
5、不能在直射阳光下看书是因为光线太强、影响视力。
二、卫生健康手抄报内容：常用的刷牙方法
①竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙，是一种值得推荐的刷
牙方法。操作时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬
颌面时，把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。
②BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，
作短距离来回颤动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离颤动刷净窝沟，这种刷牙方法清
洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距
离短，几乎是一种颤动，不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如把竖刷法与BASS刷法结合，效果更
好。
③ 生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微拂刷，此方法可促进血液循环，
增进牙周组织健康，适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数一般主张早晚各一次，再在每顿饭后辅
以漱口，每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。
三、卫生健康手抄报内容：小学生饮食十二条原则
1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食 2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。
4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。
5、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率
6、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益
于提高食物的消化率和保护肠胃。
7、不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。
8、不乱吃加药食品。如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无
病吃药，对身体不仅无益而且有害。
9、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。
10、少吃糖 。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、
巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。。
11、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。这样才能保证身体健
康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值
较高的食物中作些选择。
12、定时定量。这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型，使消化吸收系统成为有规律的
活动，促进消化吸收率的提高。
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