记忆一些东西，但总是忘记，人的大脑记忆周期是如何呢？
现在有很多人都会说自己的记忆力不好，经常会忘东忘西。其实这是现代人的一种普遍现象，现在的人们生活压力太大了，还总是得一些疾病，都处在亚健康状态，记忆力当然不会好到哪儿去。但是，如果掌握了好的记忆的方法，还是会提高记忆力的。掌握这些记忆方法，对学生们和各行各业的工作人员，都有着很大的助益。
科学家们经过了研究，总结出了一些记忆方法，值得人们借鉴和学习。
在我们平时学习的时候，总要背一些知识点，学习语文要背课文，学习英语要背单词，那么怎么样才能背的又牢又快呢？掌握了记忆周期就能背的又牢又快了。
第一个记忆周期是五分钟。背诵课文的时候，将这篇课文完全背诵之后，过了五分钟之后，要再复习一遍，然后检查一下。这次记下来之后，就算完成了第一次复习任务。
第二个记忆周期是30分钟。在经过30分钟之后，重新背一次，然后检查自己是否完全背下来了。检查完之后，第二次复习任务就算完成了。
第三个记忆周期是12个小时。经过12个小时之后，要把学的课文再复习一遍，完全能背下来之后，就算又完成了一次复习任务。
以上这三个记忆周期属于短期记忆。除了以上这三个短期记忆外，还有几个长期记忆周期。遵循长期记忆周期复习，能够让我们的记忆更加牢固，长久记忆。
第四个记忆周期是一天。一天之后，重新复习一遍。同样也要检查确保自己复习的很好。
第五个记忆周期是两天。就是两天之后还要再复习同样的课文。确保自己又一次记住了所有内容。
第六个记忆周期是四天。在第四天之后，要再复习一遍。
第七个记忆周期是七天。在第七天的时候，还要再复习一遍。
第八个记忆周期是十五天。在第十五天之后，做好最后一次复习，学习的知识就会变成永久记忆。
按照这个记忆周期去复习，会确保我们把学习的知识，从短期记忆变为永久记忆。从此这些知识点就会烙印在脑海里，久久不会忘记。
这样子学习会提高学习效率，节省很多时间。对于学生来讲，是很重要的学习方法，只要掌握了科学的学习方法，相信无论记忆力多么不好的人，都会取得很大的进步。
大脑的记忆周期是时间由短到长一开始可能是7个小时，然后再是一天左右，然后再是一天半，然后是三天7天这样子。
人的大脑记忆周期是以7天为一个周期，如果7天之内你进行巩固记忆的话，就会记得时间更长一点。
大脑的记忆周期一般都是7天，如果不加强记忆的话，就会导致之前记忆的一些东西都忘记。
记忆分为瞬时记忆，短时记忆和长期记忆。当你记忆一些东西的时候，它是为瞬时记忆，只有经过不断的重复，它才能后变成你头脑中的长时记忆。
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