父亲去世了,心情一直很抑郁怎么办? 我父亲抑郁症,最近总是说死什么

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人一生中必须面对的一件事 就是亲人的离去.这个很痛苦,也残忍的,但是,必须要学会面对的.人生命都是有限度的 ,虽然是老生常谈.但是,真正有天你意识到的时候,心理是很恐慌的 .所以,从平常中,要学会接受的.父亲的离去,会给每个做儿女的带来伤痛.父亲的位置是没有人可以替代的,伤心难过是正常的,也是必须经历的一个过程.但是一定要勇敢的面对现实,父亲永远希望自己的儿女可以幸福开心的生活,他在的时候做着可以让儿女幸福的事情,他也不会希望自己的儿女因为他的离开一直沉溺在伤痛中.想想和父亲在一起开心的日子,然后自己勇敢起来,带着父亲的祝福体会生活的乐趣,这样父亲会高兴的.心病还要心药医,生老病死谁都无法抗拒.在需要的时候寻求朋友,知己的帮助,不要默默承受.平时选择散步.选择空气清新,阳光明媚的好天气,到户外散步,在大自然面前,会觉得自己是多么的渺小,那么也就不用太在意过往.开心一点,多和人聊天.逛超市.超市不但人多,而且商品也多,周围的人和身边的各种货物,会不断吸引你的注意.注意力分散,被世界刺激吸引,可以避免沉迷于抑郁情绪而不能自拔.

找个人倾诉,找个地方发泄,这个心理医生聊聊。人生如戏,曲终人散难免会有悲伤,又何必肝肠寸断?看开了,也就好。

已经去世双亲的人 痛苦是肯定的 但是自己也要尽快的振作起来 毕竟逝者已逝 活着的还要好好活着 我想双亲应该也不愿意你一直活在痛苦里边不能自拔 找个知心的人倾诉一下

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