我现在过于洁癖怎么办？ 洁癖怎么办?
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个人性质的洁癖成因 很多例都属于幼年的心理问题造成更多的倾向于无法建立自信 甚至感觉孤立无援 然后力图维持自己的环境安全
建议
一 观察 仔细观察自己身边的一切事物 学会用别人的思路进行思考
二 交流 尽量让自己学会交流 或尝试做一些平常不敢做的事情 比如换一身引人注目的潮流服装
三 分享 把自己的资源与他人共享 主动去帮助需要帮助的人
四 运动 可以买些简单的运动器械 但是不要摆在家里观赏用 给自己制定一个合适运动计划并且坚持下来
如果可以，建议进行心理咨询，使用暴露或者系统脱敏的方法进行治疗
属于强迫症了，去看心理医生或者心理咨询师做治疗。
另外，也需要你自己生活中慢慢去学习顺其自然，接受等等。
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