经常喝凉水，这样对身体有好处吗？为什么呢？ 长期喝冷水对身体好吗？
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经常喝凉水，肯定会给身体带来一些伤害的，因为凉水不像温水那样，很容易给自己的肠胃带来一些刺激的，夏天天气很热的时候，自己突然去喝一些凉水，容易引起肠胃的伤害，这会让自己的身体出现一些疾病，比如发烧感冒，流鼻涕之类的感冒现象，你当自己的身体比较脆弱的时候，尽量避免在一些激烈运动或者天气较热的情况下，喝一些凉水。
1.造成身体肠胃的伤害。
当人们在一些天气过热或者过冷的时候，很多的凉水肯定会给自己的肠胃带来很大的刺激，会给自己的身体状况带来很多的问题，因为你会发现许多小孩子小的时候都是会容易喝一些冷水而引起的感冒，发烧流鼻涕，会说当自己在吃一些热性食物和自己做一些大量运动的时候，尽量避免不要第一时间喝凉水。
2.对身体的好处没有什么作用。
因为喝凉水只是在一定程度上帮助自己在炎热的夏天，给自己身体带来的清凉，凉水对身体的好处肯定是没有的，是我们在喝水的时候，尽量喝常温的水或者一些温水为主，会给自己的肠胃带来的伤害是没有的，而且喝凉水容易引起自己拉肚子。
所以当我们经常喝凉水对自己的身体是没有什么好处的，因为喝冷水不仅会给自己的身体带来伤害，所以对自己的身体是没有什么很大的帮助作用的，只是在一定程度上帮助自己降温而已，在自己在夏天的时候更加的清凉一点。
如果身体能够承受，凉水对身体就没有什么坏处。如果胃寒的人还是不要喝凉水。
这样会让会身体更加的清爽，脑袋更加的灵光，经常喝凉水是会提神的。
没好处，还是应该多喝温开水，凉水喝多了容易导致胃寒、体寒。
不好，会刺激肠胃，改善人体体质等等，所以，建议喝温开水。
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