坐骨神经痛最佳治疗方法？ 坐骨神经痛的症状的最好治疗方法？
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坐骨神经痛的锻炼方法1：抬腿锻炼法
坐骨神经痛的病人其实可以适当地做一些抬腿运动来改善坐骨神经痛的问题。而且抬腿运动对于场地要求也不高。没事的时候坐在床边也好，坐在办公椅上也好，直坐，然后就可以进行腿部下垂和抬高的抬腿运动了，但在做的时候需要注意不要做太快，而是要放缓速度，这是缓解和恢复坐骨神经痛的好方法。
坐骨神经痛的锻炼方法2：仰卧起坐锻炼法
坐骨神经痛还可以通过仰卧起坐来改善。因为我们的身体在做仰卧起坐时，骶骨的骶尖会成为受力点，随着身体在做仰卧起坐期间一次一次地坐起来，这会使得骶骨尖端向上翻，逐渐恢复到到正确的方向。
坐骨神经痛的锻炼方法3：腰部转动锻炼法
适当的腰部转动对于缓解、治疗坐骨神经痛是非常好的一种方法。首先，腰部转动锻炼法非常的简单且有效，只需要保持站姿，双脚分开与肩同宽，双手叉腰转动腰部即可；其次，腰部转动法对场地和时间也没有要求，不管是在办公室坐累了或者是在家有空了，都可以随时站起来进行锻炼。
坐骨神经痛的锻炼方法4：下蹲锻炼法
适当地做一些下蹲动作对于坐骨神经痛患者来说也有帮助的。不过这里说的下蹲并不是我们常见的双腿同时下蹲，区别于常见的下蹲，我们需要做的是，双手托住凳子或固定装置，一只腿弯曲下蹲、另一只腿绷进行下蹲。两只腿交替动作进行锻炼，对与坐骨神经痛有很好的缓解作用，且与腰部转动法一样，办公室或家里都可以进行锻炼，非常方便。
坐骨神经痛治疗，要明确病因要对因治疗，坐骨神经痛主要是哪些原因引起的，最主要是我们常说的腰椎间盘突出症，也是老百姓最常见的，当然也有一些肿瘤，包括我们的腰椎狭窄、腰椎滑脱症，这些就需要手术治疗，但大部分腰椎间盘突出症是不需要手术的，我们可以进行保守治疗，那保守治疗分为哪些，首先急性的腰椎间盘突出引起的急性坐骨神经痛，我们要注意卧床休息，也可以给一些理疗、物理治疗，物理治疗种类也非常多，包括我们的超短波，包括我们的冲击波、红外线、激光、牵引治疗都属于保守治疗，还有药物治疗，但药物治疗种类也很多，首先有贴高药如济愈堂坐骨\贴，就是我们临床最常见的，要针对病情明确的诊断，采用合理的治疗。
坐骨神经痛治疗，要明确病因要对因治疗，坐骨神经痛主要是哪些原因引起的，最主要是我们常说的腰椎间盘突出症，也是老百姓最常见的，当然也有一些肿瘤，包括我们的腰椎狭窄、腰椎滑脱症，这些就需要手术治疗，但大部分腰椎间盘突出症是不需要手术的，我们可以进行保守治疗，那保守治疗分为哪些，首先急性的腰椎间盘突出引起的急性坐骨神经痛，我们要注意卧床休息，也可以给一些理疗、物理治疗，物理治疗种类也非常多，包括我们的超短波，包括我们的冲击波、红外线、激光、牵引治疗都属于保守治疗，还有药物治疗，但药物治疗种类也很多，首先有消炎镇痛类药物，就是我们临床最常见的，要针对病情明确的诊断，采用合理的治疗。
坐骨神经痛吃药效果不大，从你症状看，应该是腰椎病变压迫导致，最好通过外敷治疗，效果很好。可以到丽康养生堂看看中药粉贴疗法，御医秘方，纯中药粉末，直达病灶，通过护具使用，完全避免了传统膏药的缺点，不粘身体，方便有效，治愈率高，希望可以帮上你。
病情分析：坐骨神经痛是常见的。可以有单纯的此病的也是可以有腰椎疾病压迫的情况的。,意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、针灸、按摩等治疗或配合营养神经药物的治疗的。
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