彭于晏的超级自律是娱乐圈中公认的?

娱乐圈中的帅哥不在少数,但是说起自律的,首先想到的就是彭于晏。他的自律精神是娱乐圈公认的。


 

彭于晏就是一个行走的“自律”的代名词,他的自律是无人能敌的。他从一个大胖子成功减肥到完美身材的型男就是一个活生生的例子。小时候的彭于晏是一个小胖子,体重也达到了70多公斤,意识到自己的肥胖,他开始下定决心减肥。他开始健身、游泳,也加入了篮球队。大量的运动和青春期的荷尔蒙,让他变成了一个拥有阳光笑容和健壮身板的大男孩。而且坚持了十年,有人问他身材为什么从来没有反弹过,他给出的回答却是,他从来没有让自己吃饱饭。这样坚持的自律让他将自己的好身材保持至今,而自律也慢慢融进了他的骨血里,他就是自律的最好典范。


彭于晏---自律的人生有多酷,自律让他收获了开挂的人生。不仅如此彭于晏更是将自己的这种自律延续到了自己的演艺事业中,几乎每拍一部戏他都会解锁一项新的技能。在05年出演的电视剧《海豚爱上猫》中,彭于晏饰演的是一位海豚训练师,为此他花了大量的时间去跟真正的海豚师学习,当这部戏拍完之后,他已经考取了真正的海豚师训练证书。拍《黄飞鸿之英雄有梦》他更是连续训练半年学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。出演《破风》的时候,他每天骑行6、7个小时,在专业教练的指导下他每天骑行香港山坡公路与赛场专业跑道,还考下了场地专业赛车手证。

优秀的人不一定都是自律的,但自律的人通常都会比较优秀。彭于晏正是用这种极致的自律,不仅改变了自己的外表,也改变了内在的自己。



是公认的,彭于晏的性格就是活泼开朗的,所以喜欢自律

不得不说彭于晏确实是一个超级自律的人,从很多他的健身照就能感受到到,如此完美的身材绝对是自律的结果。

是的,彭于晏为了保持身材会经常健身,并且也不胡吃海塞。

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