由于摔跤把脚崴了，脚踝处肿了好大一包，怎么办？ 走路脚踝崴了，肿了个大包，怎么办

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5.\u5408\u7406\u7528\u836f\u3002\u51fa\u8840\u505c\u6b62\u4ee5\u524d\uff0c\u4e0d\u5b9c\u5185\u670d\u6216\u5916\u6577\u6d3b\u8840\u836f\u7269\uff0c\u53ef\u7528\u201c\u597d\u5f97\u5feb\u201d\u55b7\u6d12\u4f24\u5904\uff0c\u5185\u670d\u4e91\u5357\u8840\u836f\u3002\u51fa\u8840\u505c\u6b62\u4ee5\u540e\uff0c\u5219\u5b9c\u5916\u6577\u4e94\u864e\u4e39\uff0c\u5185\u670d\u8dcc\u6253\u4e38\u3001\u6d3b\u8840\u6b62\u75db\u6563\u7b49\u3002\u540e\u671f\u53ef\u7528\u4e2d\u8349\u836f\u718f\u6d17\u3002\u5982\u679c\u624b\u8fb9\u6ca1\u6709\u4e2d\u6210\u836f\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u628a\u9762\u7c89\u7092\u9ec4\uff0c\u7528\u7c73\u918b\u8c03\u548c\u6577\u5728\u60a3\u5904\uff0c\u6765\u4ee3\u66ff\u4e94\u864e\u4e39\uff0c\u6548\u679c\u4e5f\u6bd4\u8f83\u7406\u60f3\u3002\u7528\u4e00\u5c0f\u64ae\u82b1\u6912\uff0c\u4e00\u5c0f\u628a\u76d0\u716e\u6c34\u718f\u6d17\uff0c\u4ee3\u66ff\u4e2d\u8349\u836f\u6548\u679c\u4e5f\u4e0d\u9519\u3002 \u795d\u4f60\u65e9\u65e5\u5eb7\u590d\uff01\uff01

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脚踝用冷水冲或冷敷，然后抬高防止肿大。不可以用活血止痛膏，可以用云南白药喷。24小时后再进行热敷。消肿后半个月内不要剧烈运动。

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