翻跟斗和翻跟头有什么不一样?
翻跟斗和翻跟头是一样的意思。
翻跟斗 fān gēndou
(1) [turn a somersault]。
(2) 身体向下翻转而后恢复原状。
(3) 喻指以小的本钱成倍地赚取非法利润。
锻炼身体的柔软度和协调性，然后就是力量方面的锻炼。如果练的是手翻的话，需要锻炼手部力量。先倒立，待身体与地面垂直时，手轻微弯曲一下，然后用力推地面，身体在这时需要有意识地向前翻过去。
扩展资料
双手伸直头顶，抬起左腿，然后左腿先降落，双手侧向支撑地面，侧身侧身，右腿从另一侧伸直腿部（初学者） 可以略微弯曲腿部保护），当右边当腿部在空中时，左腿猛击地面并直接向上移动腿部（初学者可以稍微弯曲腿部）。
此时，该人在空中成为非标准倒立姿势，然后首先跟随惯性右腿，然后是左腿。 然后，起身站直了。关键是在保护的前提下联系，如垫子。 身体的力量在同一侧，不得在前后分散。 小心不要过度用力成为前手并造成背部受伤。
教宝宝翻跟斗时应注意:
1、小心别让宝宝摔到或撞到旁边的桌椅，使宝宝受伤。
2、注意1-2岁宝宝翻跟斗一次应为2-3个。
3、宝宝的头部发育尚未完善，因此翻跟斗时因注意别让宝宝头部触到，以免受伤。
参考资料来源：百度百科-翻跟斗
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