男士脱发如何快速有效的解决？
脱发后首先不要焦虑，保持心情稳定，否则会加重症状。我这有几个建议
补充营养：食疗对治疗脱发还是有作用的，建议多吃黑豆、黑米、黑芝麻等。
适当运动：跑步、游泳等运动都可以，既可以放松心情，还能促进血液循环，增强体质。
不要熬夜：熬夜会影响毛囊细胞的正常的生成代谢，让正处于生长期的毛发直接进入休止期和退行期，从而造成脱发。建议晚上11点之前入睡，对脱发会有缓解。
配合有效的产品：推荐一款对男士脱发有效的洗发水——山茶元素，清华大学化学系分析中心实验室研发，通过现代科技手段从山茶植株中提取出了山茶聚合因子，应用试验证实它具有清洁控油、消炎杀菌，防脱固发的功能。
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