一千米和五千米跑步成绩
一千米四分三十，五千米18分。大学男生1000米成绩标准分为两个层次，大一和大二，大三和大四。大一、大二男生的及格成绩是4分32秒，良好成绩是3分42秒，不及格成绩为4分52秒以上。大三、大四男生的及格成绩是4分30秒，良好成绩是3分40秒，不及格成绩为4分50秒以上。
5000米长跑，男子及格是18分钟，女子及格是23分钟。5000米赛跑，也称5公里赛跑，在1912年斯德哥尔摩奥运会被正式列为奥运会比赛项目，是一个较为流行的田径比赛项目，也是奥运会和世界田径锦标赛的比赛项目之一。
根据《国家学生体质健康标准》，一千米和五千米跑步成绩的及格标准如下：
1. 大一、大二：1000米成绩的及格标准为4分32秒，良好标准为3分42秒，不及格标准为4分52秒以上。
2. 大三、大四：1000米成绩的及格标准为4分30秒，良好标准为3分40秒，不及格标准为4分50秒以上。
需要注意的是，以上成绩标准仅供参考，具体成绩标准可能因地区和学校而有所不同。同时，即使同一所学校，不同年级的成绩要求也可能有所差异。
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