我想知道女生踢足球的时候要注意什么嘛
\u5973\u5b69\u5b50\u8e22\u7403\u65f6\u8981\u6ce8\u610f\u4e9b\u4ec0\u4e48\uff1f1.\u505a\u597d\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\uff0c\u811a\u518d\u75d2\u75d2\u4e5f\u4e0d\u8981\u76f4\u63a5\u5c31\u8e22\u3002\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\u81f3\u5c11\u4e5f\u898110\u5206\u949f\uff0c\u53ef\u4ee5\u5148\u6162\u8dd1\u4e00\u6bb5\uff0c\u6d3b\u52a8\u811a\u8155\u3001\u819d\u5173\u8282\uff0c\u8ba9\u8eab\u4f53\u5fae\u5fae\u51fa\u6c57\uff0c\u628a\u5173\u8282\u3001\u97e7\u5e26\u90fd\u62c9\u5f00\uff0c\u8e1d\u3001\u819d\u3001\u8155\u3001\u9acb\u8fd9\u4e9b\u6240\u6709\u8fd0\u52a8\u4e2d\u4f1a\u7528\u5230\u7684\u5173\u8282\u90fd\u8981\u6d3b\u52a8\u5f00\u3002\u957f\u65f6\u95f4\u6ca1\u6709\u8fdb\u884c\u8fd0\u52a8\u7684\u4eba\u66f4\u8981\u628a\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\u505a\u597d\u3002\u5982\u679c\u662f\u8e22\u6bd4\u8f83\u6b63\u5f0f\u7684\u6bd4\u8d5b\uff0c\u5efa\u8bae\u60a8\u6700\u597d\u5e26\u4e0a\u62a4\u817f\u677f\u7b49\u62a4\u5177\uff0c\u8e22\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u8981\u592a\u62fc\u547d\uff0c\u5927\u70ed\u7684\u5929\uff0c\u610f\u601d\u610f\u601d\u5c31\u884c\u4e86\u3002
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1.做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。如果是踢比较正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。2.及时补充水分。最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料，微凉的矿泉水永远是最好的。
3.最好备有一双拖鞋，踢完之后换上它感觉会很舒服，如果能带上一条毛巾擦擦汗那就更爽了。
4.最后提醒您尽量选择在上午或傍晚阳光照射较弱的时间踢球，做好防晒工作。还有要穿适合的文胸，最好是包裹面大的，这样跑动的时候不会乱动。
1、不要穿太紧的胸衣，因为那样会使你比赛中喘不过气来而且会很难受；
2、要有点防护，有条件的话，买一个护腿板，护小腿的，因为比赛中小腿被踢中的情况比较多；
3、最好带双手套，这个也要视情况而定，假如在真草上踢球就没什么必要，在假草上踢球就最好戴上；
4、不要做危险的动作，像铲球、飞身救球或是高难度动作（除非你做得很好）之类的
希望能帮助到你。。。
这个主要还是力量，或者耐力，其实技术粗糙一点影响不大的
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