神奇玉米须功效强，玉米须都有哪些吃法？
玉米上面有很多的玉米须，很多人都会将其拿掉后煮玉米吃。其实，玉米须的功效并不小，食用玉米须可以去浮肿，改善肾功能，下面介绍一下玉米须的一下做法。
一、玉米须茶
材料：玉米须
做法：玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。
二、薏仁玉米须粥
材料：玉米须、薏仁、大米、白茅根
做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康。
三、玉米须白茅根汤
材料：玉米须、白茅根、红枣
做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。
功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。
四、玉米须煲乌龟
材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精
做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了。
功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血，能够有效调节体内的血糖新陈代谢，具有降血糖以及降血脂的作用，适合一些睡眠不好的中老年患者服用。
绛旓細鐜夌背椤绘湁鍒╁翱銆侀檷鍘嬨佸埄鑳嗗拰姝㈣绛変繚鍋ヤ綔鐢锛屽叾姘寸厧鍓傜殑鍒╁翱浣滅敤铏戒笉鍙婅タ鑽潵寰楀揩锛屼絾浣滅敤鍗存瘮杈冩寔涔咃紱瀵硅偩鐐庛佽倽鐐庣瓑鏈夊緢濂界殑娌荤枟浣滅敤锛涢珮琛鑴傘侀珮琛鍘嬨侀珮琛绯栫殑鐥呬汉鍠濅簡锛屽彲浠ラ檷琛鑴傘佽鍘嬨佽绯栵紱鏈夊噳琛銆佹郴鐑佹秷鑲跨殑鍔熸晥锛涘湪濡囩鏂归潰锛屽畠鍙敤浜庨闃蹭範鎯ф祦浜с佸濞犺偪鑳銆佷钩姹佷笉鐣呯瓑鐥団︹︾湅鍒扮帀...
绛旓細鍔熸晥锛氳繖閬撻璋遍傚悎鑰佸勾浜烘湇鐢紝鍏锋湁鍒╁翱娑堣偪鐨勫姛鏁堬紝鍚屾椂涔熷彲浠ヨ捣鍒版竻鐑櫎婀跨殑浣滅敤銆傞櫎姝や箣澶栵紝婀跨儹鍨嬬孩鏂戞偅鑰呬篃鍙互鏈嶇敤杩欓亾鑻′粊鐜夌背椤荤播锛岃兘澶熸湁鏁堢殑淇冭繘韬綋鎭㈠鍋ュ悍銆備笁銆佺帀绫抽』鐧借寘鏍规堡鏉愭枡锛氱帀绫抽』銆佺櫧鑼呮牴銆佺孩鏋 鍋氭硶锛氬皢涓夌涓嵂鏉愭斁鍏ユ竻姘翠腑娴告场涓涓皬鏃讹紝鐒跺悗鍐嶅皬鐏啲鐓洓鍗佸垎閽熴傛渶鍚庣暀涓嬭嵂娑...
绛旓細鐜夌背椤讳腑鍚湁缁寸敓绱燢鎴愬垎锛鏈夋琛浣滅敤锛岃兘澶熷姞閫熻娑插嚌鍥猴紝淇冭繘琛灏忔澘鐢熼暱锛屽浜庡悙琛銆佽琛銆佹ユф憾琛鎬ц传琛绛夌梾鐥囬兘鏈夊緢濂界殑缂撹В浣滅敤銆傛澶栵紝鐜夌背椤绘场姘存湁寮鑳冧箣鍔燂紝涓斿鍥犳秷鍖栦笉鑹鑷寸殑鑵规郴鏈夎緝濂界殑缂撹В浣滅敤銆傜帀绫抽』鏄鐗╃帀绫崇殑鑺辨煴锛屽緟鐜夌背鎴愮啛鑺辨煴骞茬嚗鍚庡氨鍙互鍏ヨ嵂浣跨敤 鐜夌背椤绘槸妞嶇墿鐜夌背鐨勮姳鏌憋紝寰呯帀绫虫垚...
绛旓細鐜夌背椤昏兘澶熻В鏆戞竻鐑В姣掞紝鍘婚櫎浣撳唴婀跨儹涔嬫皵锛岃兘澶熺啲姘村綋鑼舵堡鏉ュ枬锛涢偅浜涙棩瀛愬張涓嶅儚濡備粖鍙互涔板悇绉嶅悇鏍疯尪鍙舵场鏉ュ枬锛屽啘蹇欐椂鑺傜殑鏃惰妭鍙堢儹鍙堟檼锛屾瘝浜插ぉ澶╅兘浼氱叜涓灏忛攨甯︽潵骞叉椿鍎跨殑杩囩▼涓枬锛屾湁鐐瑰効棣欑敎锛岃嚜宸遍兘濂藉枩娆㈠枬鍛紱鑰屽儚姣忎竴骞村叚鏈堜唤锛岄暱鐨勭帀绫崇矑杈冧负瀚╋紝浠庣敯閲屾憳杩囨潵鐨勭帀绫崇珛鍗虫幇鎺夋満澹冲氨鏀鹃攨涓簡...
绛旓細1銆佸埄灏夸綔鐢細鐜夌背椤诲浜烘垨瀹跺厰鍧囨湁鍒╁翱浣滅敤锛屽彲娣诲姞姘寲鐗╂帓鍑洪噺锛屼絾浣滅敤杈冨急銆傚叾姘存蹈鑶忕敳閱囦笉婧跺眬閮ㄧ粡杩囬忔瀽鑰咃紙鐢诧級鍒╁翱浣滅敤鏈寮猴紝鏃犺鍙ｆ湇銆佺毊涓嬫垨闈欒剦娉ㄥ皠鍧囨湁鏄庢樉鏁堟灉銆傚埄灏夸綔鐢ㄦ瑕佹槸鑲惧鎬х殑锛屽鑲捐剰鐨勪綔鐢ㄥ緢寮便2銆佸寰幆闆剁鐨勪綔鐢細楹婚唹鐘潤鑴夋敞灏勭厧鍓傛湁鏄庢樉闄嶅帇浣滅敤锛屼絾瀵规參鎬ч鍔ㄨ剦鐨ˉ...
绛旓細涓鑸汉缇ゅ潎鍙鐢,鍏锋湁鍒╁翱娑堣偪锛屽钩鑲濆埄鑳嗙殑鍔熸晥銆備竴鑸涓虹帀绫抽』鍙互澧炲姞姘寲鐗╂帓鍑洪噺锛屾姂鍒惰泲鐧借川鐨勬帓娉勶紝鍏鍒╁翱浣滅敤鏄偩澶栨х殑锛屾墍浠ュ鍚勭鍘熷洜寮曡捣鐨勬按鑲块兘鏈変竴瀹氱殑鐤楁晥锛屽畠铏界劧鍙互鐢ㄤ簬娌荤枟鎱㈡ц偩鐐庢垨鑲剧梾缁煎悎寰侊紝浣嗕綔鐢ㄤ笉鏄お寮恒傜幇浠ｇ敤浜庤偩鐐庢按鑲匡紝鑲濈‖鍖栬吂姘达紝浠ュ強鐑穻锛屽皬渚夸笉鍒╃瓑銆傚彲涓庡啲鐡滅毊銆...
绛旓細鐜夌背椤鐨勪綔鐢ㄤ富瑕佽〃鐜板湪鍒╁翱锛岃偩鍔熻兘鏀瑰杽锛屾诞鑲挎秷閫鎴栧噺杞伙紝灏胯泲鐧芥秷澶辨垨鍑忎綆绛夋柟闈傞儴鍒嗙梾渚嬭繛缁湇鐢6涓湀鏈姣掓у壇浣滅敤銆2.娌荤枟鑲剧梾缁煎悎璇佹瘡娆＄敤骞茬帀绫抽』60鍏嬶紝娲楀噣鐓庢湇銆傛瘡鏃ユ棭鏅氫袱娆°傚悓鏃舵湇姘寲閽1鍏嬶紝姣忔棩3娆°備复搴婃不鐤12渚嬶紝鍏朵腑10渚嬩即鏈変弗閲嶇殑鍛ㄨ韩鎬ф按鑲匡紝鎴栨湁鑳告按鍙婅吂姘达紝2渚嬫按鑲胯緝杞;娌荤枟3...
绛旓細绗1涓綔鐢ㄦ湁鍔╀簬淇濇姢浜轰滑鐨勫績鑴 鍥犱负鐜夌背椤涓瘜鍚被榛勯叜鐨勬垚鍒嗭紝杩欑鐗╄川鍙互鏈夋晥鐨勪繚鎶ゆ垜浠殑蹇冭剰銆傚悓鏃剁帀绫抽』涓篃瀵屽惈涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌锛屽浜庨檷浣庝汉浠殑琛鍘嬫槸鏈夊緢濂界殑浣滅敤鐨勩備竴涓甯哥殑琛鍘嬪浜庝繚鎶よ嚜宸辩殑蹇冭剰鏈夐潪甯稿ぇ鐨勪綔鐢ㄧ殑锛屾墍浠ヨ鍦ㄨ繖鏂归潰鏉ヨ鐜夌背椤绘槸瀵规垜浠殑蹇冭剰闈炲父鏈夊ソ澶勩傜2涓綔鐢ㄥ闄嶄汉浣撶殑闄...
绛旓細绗竴涓ソ澶勬槸鍒╄儐浣滅敤銆備簨瀹炰笂锛岀粡甯哥敤鐜夌背椤绘场姘村枬锛屽彲浠ュ府鍔╀汉浣撳唴鐨勮儐姹佸垎娉屽拰淇冭繘鑳嗘眮鎺掓硠锛屽彲浠ヨ鑳嗘眮鐨勬湁鏈虹墿鍜屾潅璐ㄥ噺灏戯紝杩欏浜庝汉浣撶殑鑲濊儐閮芥湁涓瀹氱殑濂藉銆傜浜屼釜濂藉鏄繚鎶ゅ績鑴忋傚湪鐜板疄鐢熸椿涓紝鐜夌背椤讳篃琚О涓洪緳椤伙紝鏃ュ父鐢熸椿涓闀挎椂闂寸敤鐜夌背椤绘场姘村枬锛屽彲浠ヤ繚鎶ゅ績鑴忓仴搴凤紝涓昏鏄敱浜庣帀绫抽』鍚湁涓绉...
绛旓細瀵逛簬鑲捐剰涓嶅ソ鐨勪汉缇わ紝鍙兘浼氬嚭鐜拌韩浣撶殑姘磋偪骞虫椂鐨勮繃绋嬩腑锛岄櫎浜嗗皯鍚冪洂浠ュ锛屼篃鍙互鐢鐜夌背椤鐮斿埗鎴愮矇銆傚浜庝汉浣撹偩鑴忕柧鐥呮墍寮曡捣鐨勬按鑲匡紝鏈夐潪甯稿ソ鐨勭枟鏁堛3銆佹姢浜轰綋蹇冭剰鐨鍔熸晥 鐜夌背椤讳腑鍚湁绫婚粍閰殑鎴愬垎銆傝繖绉嶆垚鍒嗗彲浠ユ姂鍒朵綆瀵嗗害铔嬬櫧鐨勫惈閲忋備粠鑰屽彲浠ヨ捣鍒颁繚鎶ゅ績鑴忕殑浣滅敤銆傝屼笖鐜夌背椤讳腑鎵鍚殑绾ょ淮绱狅紝瀵逛簬闄嶄綆浜...
