黄小米可以煮饭吗 煮饭时可以放点黄小米一起煮吗?

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黄小米通常不能单独煮饭,蒸米饭用黄小米会特别散,不成形,做小米粥或者小米稀饭是比较好的,也可以和大米一起煮饭,我们叫二米饭,大米加小米所以叫二米饭,当然,小米也不能放太多。希望能帮到您吧。

黄小米可以煮饭,以下是煮饭的食材清单和制作步骤:
食材清单:
1. 主料:黄小米250克、大米115克、腰果35克、豌豆160克。
2. 辅料:盐1小匙、植物油1小匙。
制作步骤:
1. 提前准备好所需食材,将腰果和豌豆清洗干净备用。
2. 将黄小米和大米混合,淘洗干净控水备用。
3. 热锅倒入植物油,放入腰果和豌豆翻炒3分钟,然后出锅备用。
4. 在电饭煲中放入混合好的黄小米和大米,加入1.5倍的水,然后加入盐和植物油,按下煮饭键开始煮饭。
5. 煮饭期间可以适时搅拌食材,等煮饭键跳起后,再焖10分钟。
6. 最后将炒好的腰果和豌豆搅拌进米饭即可。
以上是黄小米煮饭的食材清单和制作步骤,希望对您有所帮助。

小米可以煮饭吃,小米本身就是五谷之一。
1、小米,原名:粟,也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米,拉丁文名:Setaria italica (L.) Beauv. var. germanica (Mill.) Schrad. 禾本科、狗尾草属一年生草本,须根粗大,秆粗壮,粟是谷子去皮后的结果,谷子是谷类植物,禾木本的一种,粟的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,又可酿酒。

2、因为小米口感较粗,建议煮之前多泡一会再煮,或者可以与大米按一定比例(小米,大米按1:3-5)一起煮,保证营养的同时也可以改善口感。

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